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Estamos curiosos para saber qual foi o seu impulso inicial para praticar yoga. Conta aqui como foi sua primeira experiência e o que você achou! #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
O bloco em EVA é um exxcelente alidao na sua prática. Ele te auxilia em algumas posições e ajuda a manter o equilíbrio. Serve também como apoio para te ajudar a permanecer em alguns tipos de postura. E aí, você utiliza o bloco de EVA nas suas práticas? Comenta aqui embaixo.👇 #AhazouSaude #equipamentos #yoga #yogainspiration #yogalife #namaste #meditation #pratica
A respiração pode trazer diversas sensações ao corpo e a ideia é você se atentar a tudo que sente enquanto medita e faz os seus exercícios de respiração. A inspiração nutre o corpo, a retenção gera calor e depois é dissipado pela exalação. Por isso, reter o ar com os pulmões cheios esquenta. Reter o ar com os pulmões vazios, esfria. ?♀? #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #esfriarocorpo #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration
Alguns alimentos podem ativar o nosso estado de alerta e para uma boa meditação precisamos de equilíbrio, e a alimentação conta muito com isso, então salva esse post com essas dicas valiosas.🧘♀️💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogalife #dicas #dicasmeditacao
Se você sofre com as consequências do estresse e ansiedade do dia a dia, o yoga pode te ajudar e muito. As práticas de yoga relaxam o corpo e os mantras ajudam a focar no presente deixando os problemas do passado e futuro no lugar deles. Com todos esses benefícios aproveite para vir relaxar conosco, entre em contato 📞 (inserir número) e agende já o seu horário. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #aulasdeyoga #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #corpo #mente #alma #equilibrio
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