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A yoga é uma pratica que trabalha o corpo e a mente de maneira integrada, trazendo inúmeros benefícios a saúde. Para obter todos os benefícios maneira mais eficiente o indicado é que se pratique a yoga todos os dias. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration
Me conte qual Ioga você mais se identifica, aqui nos comentários! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Quem também passa por essa transformação depois de uma boa aula e ioga? 🥰🤣🤣 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Tem quem goste da brisa do vento e o contato com a natureza e tem quem se relaxe mais em ambientes fechados. Qual dos dois é você? #AhazouSaude #enquete #yoga #meditation #yogalife #yogainspiration
Yoga é o perfeito equilíbrio entre o corpo e a mente. #yoga #euamoyoga #yogaporamor #ahazousaude #saude #bemestar
Conta pra gente, qual dessas duas posições é a sua favorita na ioga? 🤔 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Segue tabela com os dias e horários das nossas aulas de yoga. Entre em contato para saber mais. #yoga #comunicado #AhazouSaude #editável #convite #namaste
Uma postura que auxilia muito e é bem simples de fazer. Defina um lado (direito ou esquerdo) para ser o lado de apoio, você deverá se apoiar ao chão com a perna e a mão do mesmo lado. Mantendo o outro lado suspenso com a perna paralela ao chão e a mão suspensa para o alto. Aguarde um tempo e respire. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
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