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O que acha de dar o primeiro passo para melhorar sua saúde? Faça uma aula experimental! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #auladeyoga #aulaexperimental #saúde

A yoga pode ser praticada em qualquer idade, mas na terceira idade seus benefícios vão além de apenas relaxar e reduzir o estresse, além de cuidar da saúde do corpo e da mete ela ajuda a prevenir pequenos acidentes comum nessa idade como quedas por exemplo. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration #AhazouSaude

Todo dia é dia de cuidar da saúde. Vamos fazer uma aula de yoga? #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #domingo #frases #motivacional

Trabalhando músculos bem diferentes, essas duas poses são possivelmente algumas das mais difíceis da Yoga! E por isso mesmo é tão gratificante conseguir realizá-las! Com qual você se dá melhor? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

Está na dúvida se deve fazer Superioga? Veja alguns motivos para fazer você começar amanhã mesmo! A prática regular contribuiu para: 1 - Equilibrar a produção hormonal 2 - Reduzir a pressão sanguínea e os níveis de colesterol 3 - Melhorar a qualidade do sono 4 - Fortalecer o sistema imunológico 5 - Melhorar a qualidade de vida #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogainspiration #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude

A yoga pode ser praticada por pessoas de qualquer idade inclusive por crianças. Os benefícios da prática podem ser observados na saúde e bem estar dos pequenos, promovendo um estilo de vida mais ativo e mais conectados com a natureza! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #yogaparacrianças

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