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Alguns alimentos podem ativar o nosso estado de alerta e para uma boa meditação precisamos de equilíbrio, e a alimentação conta muito com isso, então salva esse post com essas dicas valiosas.🧘♀️💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogalife #dicas #dicasmeditacao
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Desfrute dos benefícios de uma vida repleta de paz interior e bem-estar! Deixe a Yoga transformar seu interior. #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
As aulas de yoga são uma ferramenta poderosa para aumentar o bem-estar geral das crianças, pois melhora da autoestima, da comunicação e interação, além do desenvolvimento da criatividade. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogaparacrianças #dianacionaldainfância
Esta é a postura do herói, ela é um pouco mais avançada pois ao invés de sentar nos calcanhares você senta diretamente no chão. É necessário mais flexibilidade para executá-la. Ou você pode utilizar um bloco de EVA e sentar sobre ele e aos poucos ir avançando na postura. #AhazouSaude #yoga #meditacao #postura #meditation #namaste
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