terapias complementares : posts, legendas e frases de dicas , terapia , terapia holistica , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de terapias complementares para whatsapp, instagram e facebook: Esses são os motivos que devem te levar a buscar um terapeuta holístico:
✨ busca por um propósito de vida e espiritualidade;
✨ em casos de males como estresse e ansiedade;
✨ quando sentir que precisa de ajuda ou reequilíbrio;
✨ quando você quer mudar de vida;
✨ para cuidar da saúde física, mental e emocional de forma natural;
✨ na busca por autoconhecimento e inteligência emocional!

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1) Respeitar a natureza
2) Equilibrar a alimentação e consumo de líquidos
3) Viver em equilíbrio e harmonia
4) Fazer exercícios físicos e alongamentos na medida certa
5) Dormir bem
6) Aproveitar os momentos de lazer
7) Proteger-se dos fatores climáticos
8) Dizer não às drogas
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A prática regular de meditação traz vários benefícios para a sua vida.
Abaixo listamos 10 dos principais benefícios da meditação.

1. Proporciona uma paz interior produnda.

2. Traz uma maior sensação de bem-estar geral.

3. Melhora a atividade do nosso cérebro.

4. Eleva o nosso Eu Espiritual

5. Desenvolve em nós um maior compaixão pelos outros.

6. Possibilita uma visão positiva da vida.

7. Desenvolve nossa compreensão emocional.

8. Aumenta a expansão da nossa consciência.

9. Relaxa profundamente o corpo e a mente.

10. Aumenta seu nível de inteligência.

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