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Para o tratamento com hipnose eu preciso regredir às vidas passadas. ❌ Mito . O objetivo da hipnose clínica é que a mente compreenda os motivos pelos quais foi desencadeado algum sintoma. Portanto, o foco do tratamento é identificar a causa do problema. . Vou entrar em estado de transe e perder a consciência. ❌ Mito . Durante o estado de transe o que ocorre é um relaxamento, que permite ao cérebro acessar informações que estão bloqueadas. Mas, é importante esclarecer que o paciente fica consciente o tempo todo. . Só posso fazer hipnose terapia com um profissional habilitado. ✅ Verdade . Assim como todo tratamento que envolva aspectos psíquicos, um profissional da área terapêutica estudou as ferramentas necessárias para conduzir o processo e tratar a causa da maneira correta. Um tratamento sem direcionamento adequado, pode agravar ainda mais um problema. . Quer saber mais? ? Agende uma consulta. #hipnose #hipnoterapia #hipnoseclinica #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude
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A MEDITAÇÃO POSSUI DIVERSOS BENEFÍCIOS, ENTRE ELES A MELHORA DA ANSIEDADE Cada vez mais se fala em meditação e mindfulness (também conhecida como atenção plena). E dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Estamos falando especificamente de uma revisão de estudos da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, que 47 pesquisas relacionamento meditação e saúde mental e perceberam que eles podem ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, ela abrange múltiplas dimensões negativas do problema. O objetivo da meditação, portanto, é obter maior reconhecimento dos nossos estados internos, sensações corporais, emoções e impulsos. A partir daí, podemos lidar melhor com o estresse do dia a dia, além de amenizar a ansiedade, depressão, dor crônica, e doenças crônicas em geral. DICAS PARA MEDITAR MAIS FACILMENTE ?Não precisa demorar muito Meditação não tem relação com quantidade do tempo, mas sim com a qualidade. ?Pratique sempre Escolha um horário do dia fixo para meditar. ?Escolha o lugar certo Medite em um lugar tranquilo e sem perturbações. ? Não se preocupe com as divagações Para quem é ansioso, é normal que a mente se distraia. ? Não desista! Lembre-se de que a prática conduz ao aprimoramento. #meditação #ansiedade #ahazouterapia #terapiaholistica
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A terapia integrativa é uma abordagem terapêutica que usa uma variedade de técnicas terapêuticas para tratar o paciente como um todo, em vez de apenas tratar sintomas específicos. Essa abordagem pode incluir terapias convencionais, como a terapia individual e em grupo, e terapias complementares, como a massagem e a musicoterapia. A terapia integrativa é personalizada para as necessidades do paciente e busca tratar a causa raiz do problema, em vez de apenas tratar sintomas. #AhazouSaude #bemestar #saude #vivabem #terapiascomplementares
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