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terapias complementares : posts, legendas e frases de Fenômeno atmosférico , constelação organizacional , Céu , para whatsapp, instagram e facebook

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Você sabia que há diversas escolas, modalidades e ramificações dentro do Yoga? Neste post gostaria de falar um pouco sobre elas, confira: ⠀ ?‍♀ Hatha Yoga – O foco é mais direcionado para o condicionamento físico, no fortalecimento do corpo e no aumento da flexibilidade. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀ Ashtanga Yoga - Os exercícios são mais intensos, assim, o benefícios são ganhos de força, equilíbrio, flexibilidade. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀Vinyasa Yoga - Uma prática bem mais sincronizada, onde existe uma sequência de movimentos num fluxo continuo de posições. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀ Kundalini Yoga - Mais voltado para a conexão espiritual. Através das atividades físicas existe uma maior conexão entre corpo, mente e espirito. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀Raja Yoga - Mais conhecido como Yoga real, onde o foco é mais concentração e conexão espiritual. Essa prática é com exercícios mais leves e voltados para o lado emocional. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀ Iyengar Yoga - O foco é mais direcionado ao tempo de permanência em cada postura. Sequencia lenta e espaçada. As práticas são de pouca postura, pois o foco é direcionado ao alinhamento detalhado da postura e permanência. #yoga #ahazouterapia #tiposdeyoga #vida #equilíbrio
A Medicina Ayurvédica diz que somos regidos por 3 doshas (Vata, Pitta e Kapha). Cada pessoa tem a predominância de um dosha específico. Prakriti, é a combinaçãodos doshas. Desequilíbrio em Vata: sede, perda de peso, inquietação, intestino irritado, ansiedade, medos, melancolia, dores musculares; Desequilíbrio em Pitta: problemas digestivos, hepatite, suor, vermelhidão, irritabilidade, inflamações, acne e enxaqueca; Desequilíbrio em Kapha: ganho de peso, preguiça, oleosidade, diabetes, aumento do colesterol, problemas respiratórios. #AhazouSaude #bemestar #vivabem #terapiascomplementares #saude #energia
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