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Você não precisa fingir que tudo está bem quando não se sente assim. Expor o que sentimentos é preciso e tratar tira um peso imenso das suas costas. Você não está sozinho e nem precisa estar. Procure ajuda de um profissional! #Dicas #VoceNaoEstaSozinho #Saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace
Nossa mente e corpo andam juntos em diversos fatores. Quando nossa saúde mental não está em bom estado, ela reflete em problemas físicos em nossos corpos, fazendo com que tudo fique um pouco pior. Pense a respeito, se você não está bem, procure ajuda, isso não tem relação com ser forte ou fraco(a) e sim com o autocuidado e amor próprio. #frases #motivacionais #saúde #saúdemental #AhazouSaude #viverbem #bemestar
Se você está passando por problemas no seu relacionamento, saiba que você não está sozinho.🥰 Todos os casais enfrentam dificuldades em algum momento da vida. E a terapia de casal pode ajudar a resolver esses problemas e tornar a sua relação cada vez mais prazerosa e com uma comunicação alinhada. Não tenha medo de buscar ajuda, temos atendimento presencial e online. O que for mais confortável para vocês!💖 #terapiadecasal #relacionamento #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Se perdoe, erros fazem parte de uma trajetória. Você merece se sentir em paz! #AhazouSaude #carrosselahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #seperdoe #erros #vida #trajetória #amorpróprio #força #nãodesista
Diferente de episódios esporádicos com motivações claras, a ansiedade crônica está com a pessoa todo o tempo e é ativada por quase qualquer gatilho. A longo prazo, além do enorme peso emocional, pode prejudicar a saúde física. Para liberar esse estresse acumulado e lidar com os gatilhos e as reações, procure um profissional de saúde mental. O tratamento, em geral feito na terapia, é personalizado para sua situação. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
Ter um hobby é importante porque ele traz alegria para o seu dia-a-dia e ainda melhora suas habilidades. As principais vantagens de ter um hobby são: ✅Ajuda a aliviar o estresse ✅Hobbies lhe tornam mais paciente ✅Aumenta sua confiança ✅Ajuda a prevenir a procrastinação ✅Ajuda na sua vida social Que tal você praticar algum hobby no seu tempo livre? ? #hobby #xoestresse #saúdemental #ahazou #bandbeauty #lazer #tempolivre #AhazouSaude
Condições como ansiedade, depressão, problemas de saúde com teor psicológico, fobias, traumas e outras podem ser tratadas com um psicanalista. #ahazousaúde #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #psicanalise
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