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O sono deve ser reparador, para que você tenha um bom dia. Por isso, abandone hábitos ruins antes e durante o sono.😴🧠💚 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental #saúdemental #diamundialdasaúdemental #saúde #mente #dicas #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth

Quando estamos em desequilíbrio nosso campo energético, físico, astral e mental todos os nossos campos da vida estarão em desarmonia. ✨ Equilíbrar aos poucos todas as áreas da sua vida te levará a ter harmonia, felicidade e tranquilidade na sua vida.? ⠀ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #mesdamulher #mulher #saudedamulher #motivacional #frase #AhazouSaude

Os Transtornos do Neurodesenvolvimento, também conhecidos como Distúrbios do Neurodesenvolvimento, podem estar relacionados a fatores genéticos e riscos ambientais, ou seja, o contexto de onde o indivíduo é inserido no inicio do desenvolvimento. Exposição ao estresse, toxinas, medicamentos, peso, prematuridade e etc, são fatores que podem ocasionar distúrbios, em que os primeiros sintomas são aparentes já no início da vida da criança. Alguns transtornos, são: TDAH (déficit de atenção), Transtorno do Espectro Autista, Distúrbio de Aprendizagem, Deficiência Intelectual e Síndrome de Rett. #distúrbios #AhazouSaude #criança #saudemental #NeurodesenvolvimentoInfantil #infância

Sejam companheiros um do outro. É importante você mostrar que está ali para tudo que vier. Mostre que você se importa e vai ajudá-la e dará suporte quando necessário. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Hoje dia 30 de março comemora-se o Dia Mundial do Transtorno Bipolar, um dia para a conscientização mundial e eliminar o estigma social sobre a doença. O transtorno bipolar, afeta mais de 6 milhões de pessoas no Brasil. Com isso, familiares e amigos de pessoas com esse transtorno também são afetados de alguma forma. Separamos algumas coisas que você precisa saber para ajudar alguém próximo que sofre com essa doença: • A doença dessa pessoa, não é culpa sua e nem dela; • Você não pode curar alguém com Transtorno Bipolar, mas pode lhe oferecer apoio, compreensão e esperança; • Procure saber quais são os sinais mais prováveis de aviso de que um episódio maníaco ou depressivo se aproxima (tais como palavras ou comportamentos), e o que você pode fazer para ajudar nestes momentos; • Saber que tipo de ajuda pode oferecer diariamente, como apoiar nas tarefas domésticas ou ajudar com as compras; • Não menospreze a dor e os sintomas da pessoa, não diga coisas como "É tudo sua imaginação.", ou "Olhe para o lado positivo."; • Pode ser difícil entender como a pessoa se sente, mas mostre seu apoio dizendo "Talvez eu não consiga entender exatamente como você se sente, mas eu te amo e quero lhe ajudar." #AhazouSaude #saudemental #bipolaridade #transtornobipolar

A terapia nos ajuda a enxergar habilidades que as vezes não conseguimos colocar em prática por medo e insegurança. #saudemental #viverbem #terapia #AhazouSaude #beneficiosdaterapia #curiosidades#bemestar

A amaxofobia carrega sintomas bem claros podendo ser percebido pela própria pessoa! Entre esses estão: Agitação - Durante a viagem, sentir incômodo do início ao fim, causando agitação. Ansiedade - Mãos suadas, alteração cardíaca, entre outros. Recusa pertinente em dirigir - Recusa de dirigir mesmo sendo necessário. Sensação de isolamento - A pessoa se sentirá mais isolada dos demais por não andar em veículos. E aí conhece alguém assim, ou até mesmo, você é assim? Não precisa passar por isso, temos tratamento! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudementa #amaxofobia

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