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A depressão apresenta alguns sintomas iniciais que você deve se atentar. Confira alguns deles: - Lentidão - Falta de atenção - Irritabilidade - Cansaço Se atente aos sinais que o seu corpo apresenta e procure ajuda.

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Não é preciso muuuuito tempo para cuidar de você. Às vezes, tirar alguns minutinhos em vários momentos do dia já é o suficiente para sua saúde mental. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
A terapia te auxilia no tratamento da depressão, ansiedade, distúrbios de humor e até distúrbios alimentares. Fica a dica para quem possui algum desses distúrbios e sente que precisa de ajuda profissional. #saudemental #viverbem #AhazouSaude #terapia #psicologia #mentalhealth #headspace
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Alguns dias é normal que tenhamos alguns sentimentos complexos e nos leve a ter um desânimo maior com as coisas, porém, se isso estiver acontecendo com muita frequência e principalmente quando você não consegue controlar, são sinais de que sua saúde está pedindo por ajuda e você precisa ouvi-la. #dicas #sinais #saúdemental #janeiro #branco #AhazouSaude
No inverno, com os dias mais curtos e o clima frio, pode ser tentador dormir mais ou desregular o horário de sono. No entanto, manter uma rotina de sono regular é essencial para a saúde mental. Dica: Estabeleça um horário regular de sono, indo para a cama e acordando nos mesmos horários todos os dias. Crie um ambiente propício para o descanso, com um quarto escuro, tranquilo e uma temperatura confortável. Evite estimulantes, como café e eletrônicos, antes de dormir. Uma boa noite de sono contribui para o bem-estar mental durante o inverno. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #inverno #saudementalnoinverno
Uma criança com esse transtorno pode apresentar sintomas variados e que devem persistir por, pelo menos, seis meses ou mais para ser efetivamente diagnosticada com esse transtorno. A criança opositiva-desafiante demonstra dificuldades para compreender regras e opiniões de terceiros, não lida bem com frustração e expressa o seu desconforto de modo agressivo, além, de ter grande dificuldade em seguir regras de figuras de autoridades, como pais e professores. Veja a seguir alguns sintomas da patologia: - Discutir com adultos; - Perder a calma com facilidade; - Desafiar regras e instruções; - Importunar outras pessoas; - Ficar ressentido com facilidade. Ao notar quatro ou mais sintomas em seu filho, procure ajuda de um psicoterapeuta ou psicopedagogo para fornecer o tratamento adequado. #AhazouSaude #tod #transtornoopositordesafiador #curiosidade #psicologia #saudemental
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O Transtorno Específico da Aprendizagem (ou transtorno de aprendizagem) serve como um termo guarda-chuva que abrange diversas condições neurológicas que afetam o processo de aprendizagem da criança, sendo a dislexia e discalculia as mais comuns. Entretanto, esse termo também considera outras condições que, apesar de não serem consideradas transtornos de aprendizagem, são responsáveis pela dificuldade de assimilação e retenção de conhecimento, como o TDAH e transtorno do espectro autista. Caso você observe que seu filho tem uma dificuldade constante na assimilação do aprendizado, procure ajuda profissional qualificada para melhor diagnosticá-lo e oferecer o tratamento correto para ajudar no desenvolvimento. #AhazouSaude #transtornodeaprendizagem #aprendizado #dislexia #saudemental

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