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? Conhecida como a doença do século, a depressão é uma das doenças mentais que mais atinge os idosos. Ela não tem uma causa específica, mas podemos identificar algumas, como: - Afastamento da família - Solidão - Falecimento do companheiro(a) - Fatores biológicos Entre outros. ⚠ Se você conhece um idoso com depressão ou com os sintomas (tristeza sem motivo, insônia, baixa autoestima, etc), procure a ajuda de um profissional. #Depressão #velhice #Idosos #MelhorIdade #bemestar #saudemental #Ahazou
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✨ Na realidade da vida a dois, existe excesso de trabalho, preocupações e muitas vezes, pouco tempo disponível para o diálogo. Por isso, manter a saúde do relacionamento é um desafio, entre muitos outros. Com o passar dos anos, algumas coisas acabam se perdendo sem repararmos: o hábito de agradecer ao outro por pequenas gentilezas, por exemplo, ou de reconhecer os méritos e até mesmo de perdoar os erros. Se esforce para sempre reconhecer os esforços de seu parceiro, aceite seus próprios erros e entenda que a saúde do seu relacionamento depende de vocês! Não importa se a outra pessoa faz a mesma todos os dias, agradeça-a sempre e elogie. 😉❤️ #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #relacionamento #namoro #casamento #dicas #relacionamentosaudável #convivência #atitudes
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