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Temos dias, fases e momentos amargos, são eles que nos deixam mais fortes para lidarmos com os desafios. Quando esbarrar com uma provação difícil, pense que ela é uma bênção, pois, é ela que te trara mais amadurecimento ao longo da sua vida.✨

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Toda criança precisa de amor, atenção e carinho dos pais, mas às vezes com o dia corrido e estressante os adultos só querem descansar e acabam deixando de dar a atenção necessária aos pequenos. Isso pode não só trazer frustrações as crianças como também desencadear alguns traumas mais profundo como ansiedade, depressão, isolamento, introversão entre outros. É importante que os pais tirem um tempo para interagir e conversar com os filhos, para eles se sentirem amados e acolhidos. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida

O bullying pode trazer diversas mudanças na vida de um indivíduo. Independente de sua idade, a pessoa que sofreu com o caso em questão pode mudar drasticamente e sem ao menos perceber. Muitas vezes passa a ter pensamentos negativos rondando sua mente e se torna uma pessoa apática. O que lhe acaba gerando medo, seja de uma pessoa, um objeto ou até de situações que possam acontecer, o que dá origem ao isolamento social. ? #bullying #nobullying #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #dicas

Fique sempre atento(a) aos sinais de que sua saúde mental está em risco e procure ajuda imediatamente. Mudanças repentinas de humor, tristeza, ganho ou perda de peso repentinos, insônia, sono em excesso, perda de energia ou fadiga acentuada são alguns dos sinais de que algo não está certo. Caso precise de ajuda ligue: 141 ou entre no site: https://www.cvv.org.br. #setembroamarelo #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

No mês do Halloween, aproveite para lutar, destruir e se libertar de tudo que te faz mal. Sua saúde mental é importante, então não deixe que nada te impeça de ser feliz e viver bem. #EspecialDeHalloween #AhazouSaude #saúdemental #viverbem #motivacional #AhazouSaude

Esses pequenos gestos podem atuar de maneira grandiosa ao longo da trilha do amor próprio. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude

Durante e logo após uma situação que aumenta sua adrenalina e é percebida como perigosa, seu corpo precisa que você mostre que está tudo bem, para que ele possa seguir normalmente. Existem algumas atividades que liberam endorfina e passam essa mensagem, além de gastarem toda a energia acumulada da situação de maneira saudável. Confira algumas delas. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #estresse

A saúde mental das crianças é a base para um futuro saudável e equilibrado. Traumas, ansiedade e outras dificuldades podem deixar cicatrizes duradouras que influenciam suas vidas adultas e, por extensão, a sociedade como um todo. Investir na saúde mental infantil é investir em um futuro mais resiliente. #SaúdeMentalInfantil #FuturoSaudável #CriançasResilientes #InvestirNoFuturo #BemEstarEmocional #AhazouSaude

Marque seu horário, uma nova jornada te espera! #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

Os gatilhos têm grande importância no tratamento da sua saúde mental, já que eles podem te levar a velhos padrões ou situações confortáveis. Você sabe o que podem ser gatilhos? 🔹 Uma lembrança, 🔹 Um pensamento, 🔹 Um lugar, 🔹 Uma situação. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #tdah

Quem te conhece sabe da sua essência! Se importe com quem te quer bem e coloque sua saúde mental e emocional em primeiro lugar. O resto é resto! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #valor #vocêemprimeirolugar #essência #saúde #emocional

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