saúde mental : posts, legendas e frases de Praticar esportes , People in nature , Graphics , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: De 20 a 30% dos homens sofrem com a ejaculação precoce e muitas vezes o paciente tem dificuldades em reconhecer que precisa de ajuda, seja por medo, vergonha ou dificuldades em abordar o assunto. Entretanto, isso afeta a autoestima e a qualidade de vida, por isso, não hesite em buscar ajuda profissional! ?
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De 20 a 30% dos homens sofrem com a ejaculação precoce e muitas vezes o paciente tem dificuldades em reconhecer que precisa de ajuda, seja por medo, vergonha ou dificuldades em abordar o assunto. Entretanto, isso afeta a autoestima e a qualidade de vida, por isso, não hesite em buscar ajuda profissional! ?
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Faz esse favor, porque hoje eu só saio da cama no café da tarde. ?? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #alexa #engracado #meme #motivacional #frase

Não importa se foi apenas um passo em direção ao seu sonho, começo da caminhada em direção a ele ou pequenas situações, comemore e seja grato por isso. Ter gratidão e manter a positividade são os melhores caminhos para encontrar a verdadeira felicidade. #psicologia #positiva #saudemental #AhazouSaude #frases #motivacional #frasesmotivacioanis

A depressão pós-parto ocorre logo após o parto. Os sintomas incluem tristeza e desesperança. Muitas novas mães experimentam alterações de humor e crises de choro após o parto, que se desvanecem rapidamente. Elas acontecem principalmente devido às alterações hormonais decorrentes do término da gravidez. No entanto, algumas mães experimentam esses sintomas com mais intensidade, dando origem à depressão pós-parto. Raramente, pode ocorrer uma forma extrema de depressão pós-parto, conhecida como psicose pós-parto. Os dois sintomas mais comuns da depressão são: - Sentimento de tristeza ou desespero constante; - Perder o interesse ou não sentir prazer na maioria das atividades diárias. Um sintoma particularmente grave de depressão é pensar na morte e suicídio. Algumas pessoas com depressão pós-parto também podem ter uma vontade súbita e assustadora de prejudicar seus bebês. Quase todos os dias, você também poderá: - Perder ou ganhar peso; - Vontade de comer mais ou menos do que o habitual; - Dormir muito ou não dormir o suficiente; - Inquietação ou indisposição; - Cansaço e energia; - Sentimento de indignação ou culpa; - Dificuldade para se concentrar ou tomar decisões; - Ansiedade e excesso de preocupação. PROCURE AJUDA DE UM ESPECIALISTA! #saúde #saúdemental #depressão #depressãopósparto #pósparto #ahazousaúde

O maior erro que cometemos quando não estamos produtivos, é nos forçarmos a todo custo. Geralmente, a improdutividade está relacionada ao cansaço e ao esgotamento, por isso, às vezes o melhor que você pode fazer pela sua produtividade, é descansar! 😉✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Juntos podemos fazer o seu filho evoluir mais ainda. Agende um horário ??? #psicopedagogo #psicopedagogia #terapia #infantil #ahazousaúde

Lembre-se sempre: tirar tempo para cuidar de você não é, e nunca vai ser, um ato de egoísmo. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

As principais estratégias de manejo da TCC que visam ajudar a reduzir a ansiedade e ajudar a aliviar os sintomas são a reprogramação mental e as técnicas de respiração e relaxamento. No entanto, é importante ressaltar que o objetivo da TCC não é eliminar sentimentos e emoções negativas, pois fazem parte da vida de todos e desempenham um papel na promoção da mudança. Na verdade, seu ideal é tornar cada resposta emocional relevante para as circunstâncias reais às quais ela se relaciona. ❤️🍃 #AhazouSaude #saudemental #viverbem #TCC #terapiacognitivocomportamental #saude #mentetranquila

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