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saúde mental : posts, legendas e frases de motivacional , ansiedade , autocuidado , para whatsapp, instagram e facebook

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Ter um hobby é importante porque ele traz alegria para o seu dia-a-dia e ainda melhora suas habilidades. As principais vantagens de ter um hobby são: ✅Ajuda a aliviar o estresse ✅Hobbies lhe tornam mais paciente ✅Aumenta sua confiança ✅Ajuda a prevenir a procrastinação ✅Ajuda na sua vida social Que tal você praticar algum hobby no seu tempo livre? ? #hobby #xoestresse #saúdemental #ahazou #bandbeauty #lazer #tempolivre #AhazouSaude

Os traumas na infância podem causar comportamentos na vida adulta. Desta forma prejudicando assim a saúde mental. A inibição impede que a pessoa consiga conviver com a sociedade e assim, opta pelo isolamento. Além disso, ainda existe o sentimento de inferioridade, rejeitando assim elogios por não se acharem merecedores de tais e, se tornam mais propensas as reações de agressividade e alta irritabilidade. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #traumas

Você está no controle, não a ansiedade. Lembre-se disso. ? Marque um amigo que precisa. #Ansiedade #TécnicadeRespiração #SaúdeMental #Saúde #AhazouSaúde #Respiração #Dicas #Autocuidado

Ame-se até que cada pedacinho de você seja totalmente feito de amor próprio. Além de transformador, o processo é libertador. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental

Alguns estudos sugerem que este transtorno pode surgir devido a alguns fatores relacionados a antecedentes traumáticos ou epilepsia. Mas, as causas da mitomania ainda não são totalmente esclarecidas. #mitomania #causas #mitômano #mentira #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

Cuide de você e da sua saúde mental. Aproveite que estamos com nossa agenda aberta e marque sua sessão de terapia cognitivo corporal. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #saúde #qualidadedevida #TCC #terapiacognitivo-comportamental #agenda #agendaaberta

Se você identificou estes ladrões de energia no seu dia-a-dia talvez seja hora de pensar em você e mudar seus hábitos e comportamentos, prezando o seu bem-estar emocional. #saúde #saúdeemocional #mind #terapia #ansiedade #depressão #ahazousaúde

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