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principais assuntos sobre esse post de saúde mental
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1) Preocupar-se em excesso com o futuro; 2) Tentar agradar sempre as pessoas; 3) Avaliar-se de forma negativa; 4) Fazer sempre várias tarefas ao mesmo tempo; 5) Não gerenciar o seu tempo; 6) Não ter hobbies e lazer; 7) Pensar demais no passado; 8) Omitir suas emoções; 9) Cobrar-se excessivamente; 10) Assumir responsabilidades que não são suas. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Sua saúde é muito importante e a ansiedade não é brincadeira. Tire um tempo para você e procure ajuda médica se estiver apresentando sintomas. Investir em si mesmo não é gasto é cuidado! #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental
Tire um momento para cuidar da sua saúde mental. Agende seu horário e dê o primeiro passo rumo a uma vida livre dos seus traumas. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Isso não é amor, isso não é um relacionamento! Fique atenta aos sinais de uma relação abusiva. #AhazouSaude #mulher #relaçãoabusiva #saudemental #mentalhealth #viverbem #relacionamento
O que fazer para que alguém com depressão se sinta bem nas festas de fim de ano? Te mostraremos como agora.#carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Sexo não deve ser uma performance onde você precisa "se sair bem" e caso não consiga, sinta vergonha ou frustração; sexo é sinônimo de afeto e intimidade, e é diferente para cada pessoa. Apesar disso, o desempenho sexual é um importante fator que demonstra o estado de nossa saúde física e mental. Venha se conhecer mais a fundo e fazer as pazes com a sua sexualidade, com o auxílio da psicoterapia. 🤗 É só entrar em contato: 📞 #AhazouSaude #psicoterapiasexual #problemasexuais #disfunçaoeretil #traumassexuais #traumasexual #terapiasexual #psicoterapeuta #psicoterapia #terapiasexual #melhorarodesempenhosexual #desempenhosexual #sexoepsicologia #psicologiasexual #saudesexual #saudementalesexual #problemasnosexo
Respeite seu próprio tempo. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Não desista no seu primeiro pensamento negativo, insista nos seus planos, não desista na primeira dificuldade, você é capaz. #AhazouSaude #motivacional #dicas #sabotagem #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental
Separamos 4 coisas que você pode fazer para cuidar do emocional. Tire um tempo para você mesmo, sua saúde emocional é muito valiosa! ? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #emocional
Dito isso, fica aqui o questionamento: como anda o seu sono? Você dorme o suficiente a semana toda, só no final de semana ou nunca dorme? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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