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Amplie sua capacidade de observar e lançar um olhar positivo sobre tudo o que te cerca. Boa noite!!! ❤️ #saude #saudemental #AhazouSaudeMental #boanoite
Você sabia que sentimentos e emoções não são a mesma coisa? Sentimentos podem ser considerados como estados afetivos mais duradouros e estáveis enquanto as emoções são erupções de sentimentos em alto nível, sendo construída por momentos intensos e envolvendo reações físicas, motoras, glandulares e emocionais. Enquanto a emoção motiva ação, o sentimento motiva a reação. #Sentimentos #Emoções #AhazouSaude #SaudeMental #Psicologia
Esse é o primeiro passo para começarmos o dia! ? #amorproprio #autocuidado #AhazouSaude #saudemental #viverbem
No Dia Mundial da Saúde Mental, lembre-se de que investir em sua mente é um passo vital para uma vida equilibrada. Como psicólogo, estou comprometido em apoiar sua jornada de autocuidado. Vamos juntos trabalhar para construir sua resiliência emocional e bem-estar duradouro. Entre em contato para dar o primeiro passo! 💚 #DiaMundialDaSaúdeMental #SaúdeMental #Psicologia #AutoCuidado #AhazouSaude
A distimia é uma doença crônica e ela pode apresentar-se já na infância. Ela persiste por longos períodos, até mesmo décadas, ao contrário da forma mais conhecida de depressão. É por isso que a pessoa que sofre da doença e os que estão próximos a ela têm dificuldade para notar os sinais. Todos tendem a achar que os sinais fazem parte da própria personalidade da pessoa. Por isso, atente-se aos sinais, consulte o seu médico. #AhazouSaude #headspace #viverbem #saudemental #distimia #cuidardasaude
A única pessoa de quem você precisa de aprovação é DE VOCÊ! Você se basta! ? #saudemental #amorproprio #AhazouSaude #viverbem #headspace
Existem alguns tratamentos que podem ser úteis no combate à ansiedade, como psicoterapia, e a combinação da terapia com medicamentos específicos, como os ansiolíticos. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
A síndrome da fibromialgia possui diversos sintomas, porém existem alguns principais e comuns que mais afetam seus pacientes e são eles: - Dores (fortes ou não) por todo corpo; - Cansaço excessivo (falta de energia, fadiga); - Sono inquieto; - Dores de cabeça; - Formigamento nos pés e mãos; - Problemas cognitivos (memória, concentração, entre outros); - síndrome do cólon irritável; – palpitação; – Distúrbios emocionais e/ou psicológicos. Quantos desses sintomas você está apresentando? Entre em contato conosco. #AhazouSaude #saudemental #fibromialgia #mentalhealth #viverbem
A terapia holística tem uma série de benefícios para a sua saúde e vai desde o autoconhecimento até o equilíbrio energético. E além de contribuir para a melhora dos sintomas das condições que citamos, ela também ajuda a superar traumas e bloqueios que podem bloquear o seu desenvolvimento na vida profissional e/ou pessoal. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapiaholística
Não há mal nenhum em manter essas frases por perto. Sempre que precisar de um lembrete, use esses mantras para voltar ao seu lugar de conforto e segurança. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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