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Fazer terapia não é um ato de fraqueza! É uma demonstração de coragem, força e determinação para mudar o que te impede de ser feliz! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #terapia #coragem #serfeliz #dicas #força
Existem ambientes e pessoas que abraçamos por costume, mas que prejudicam nossa saúde mental. Delimitar seu espaço pessoal é ter respeito pelo seu crescimento! 🤗 #AhazouSaude #saudemental #priorizese #mentalhealth #headspace #viverbem #saudepsicologica
Hoje é Dia da MPB! ? Quantas músicas lindas temos no nosso Brasil para nos inspirar e fazer refletir! Essa é "Tocando em Frente" para te inspirar no dia de hoje ? Conta aqui nos comentários uma música brasileira que te inspira! #diadampb #mpb #AhazouSaude #saudemental #viverbem #AhazouSaude
Uma das principais formas de identificar o gaslighting é tentar deixar o sentimento de lado e refletir sobre as atitudes do parceiro, analisar o comportamento de maneira racional procurando entender quais emoções são despertadas pelas atitudes e posturas do parceiro. Após isso, é importante pesar as vezes que o parceiro mentiu, manipulou, fez falsas alegações e quantas vezes você teve que se calar diante a estas situações. É importante dizer que um profissional da área também faz parte desse processo, procure ajuda e suporte para superar o momento. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #gaslighting #cuidadosmentais
Não há nada errado em pedir ajuda. Terapia é fundamental para tornar a sua - e a vida de todos ao redor - mais fácil e proveitosa. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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