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Quando você pede desculpas o tempo todo, é fácil para o cérebro assimilar coisas que não são verdadeiras. Suas palavras são válidas e merecem ser ouvidas. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
As pessoas que sofrem de disforia de imagem, preocupam-se em excesso com a aparência do corpo, mas, na maior parte dos casos, preocupam-se mais com pormenores do rosto, como com o tamanho do nariz, das orelhas ou a presença excessiva de acne, por exemplo. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Lembrando que as pessoas também não precisam ouvir justificativas suas! Suas decisões devem, sempre, ser respeitadas. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O dia 25 de maio foi escolhido oficialmente em 2002, em homenagem ao I Encontro Nacional de Associações e Grupos de Apoio à Adoção, realizado no mesmo dia em 1996. Desde então, diversas ações e campanhas são desenvolvidas com o intuito de desmistificar e incentivar a adoção, além de promover a naturalização do tema. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Não espere dos outro o amor que só você pode ter si. #amorproprio #saudemental #viverbem #AhazouSaude #autoestima #headspace
A Aicmofobia é o medo inconsciente de agulhas e objetos pontiagudos. Não deixe que o medo da opinião dos outros te impeça de buscar um tratamento. Que tal fazer um acompanhamento terapêutico? #AICMOFOBIA #AhazouSaude #Dicas
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O luto é um processo inevitável e complexo, cada pessoa o vivencia de uma forma. Precisamos entende-lo e respeita-lo para tornar todo o seu curso mais leve, você já conhece as diferentes fases que compõem essa experiência? 1 - Negação: a pessoa não quer aceitar a perda e a mudança iminente em sua vida. 2 - Raiva: expressada de forma involuntária em diferentes intensidades, revolta e ressentimento. 3 - Barganha: fase de "negociação" da perda, culpa por acreditar que podia, de alguma forma, evitar a situação. A culpa pode ser direcionada também a terceiros (médicos, divindades etc) 4 - Depressão: representada pela tristeza, apatia, vazio, isolamento social e outros sentimentos similares. 5 - Aceitação: aqui a pessoa começa a encontrar formas saudáveis de seguir a sua vida e entender o processo natural da vida. Todo o processo do luto pode ser facilitado caso acompanhado por por terapia. Quer saber mais sobre como lidar com o luto? Curte, comente e entre em contato. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia
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