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Conectar-se com planos futuros ou boas lembranças são ótimas maneiras de acalmar um pouco a mente. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Geralmente essas frases são usadas para que a vítima se sintam culpadas, mantendo-a sempre sob o controle do agressor ou até diminuindo sua autoestima até que ela se sinta sem nenhum lugar para correr. Esses são alguns exemplos: “Não quero mais você falando com ele(a).” “Ninguém vai te amar como eu te amo.” “Se você for, não precisa mais voltar.” “Com essa roupa você não sai comigo.” “Você está louca(o), eu não tenho nada com ela(e)!” “O que acontece aqui é problema nosso." #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #relacionamentoabusivo
Com a linguagem assertiva, o mais importante é deixar implícito que existem atitudes e ações que podem ser realizadas para superar esse problema. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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Todo mundo tem metas, objetivos e sonhos que serão realizados ao longo da jornada da vida. Porém, é preciso se atentar ao que você desejar e procurar por algo mais realista e no seu tempo. Pensar e fazer dessa forma, ajudará você a não se decepcionar com as expectativas, já que elas podem gerar ansiedade, depressão e muitos outros problemas, principalmente porque imprevistos podem acontecer a qualquer momento e se sobrecarregar para conseguir tudo rápido, poderá te afetar tanto no presente como no futuro. Não se pressione para conquistar tudo de uma vez, planeje e viva um dia de cada vez. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude

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