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A evolução nem sempre se dá com avanços, algumas vezes é preciso voltar um pouco e refletir e só assim (re)iniciar a caminhada.

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A Organização das Nações Unidas (ONU) considera que a educação sexual está relacionada à promoção de direitos humanos – direitos das crianças e jovens e o direito que toda pessoa tem à saúde, educação, informação e não discriminação. Por essa razão, a ONU é favorável a implementação de um currículo para educação sexual nas escolas, com o objetivo de equipar crianças e jovens com o conhecimento, habilidades, atitudes e valores que os empoderem para: vivenciar sua saúde, bem estar e dignidade; desenvolver relacionamentos sociais e sexuais respeitosos; considerar como suas escolhas afetam o bem estar próprio e dos outros; entender e garantir a proteção de seus direitos ao longo da vida. #AhazouSaude #educacaosexual #viverbem
Quando você está em paz com você, nada nem ninguém pode te abalar! #mentalhealth #viverbem #headspace #AhazouSaude #saudemental #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
Não precisa se sentir mal nem se privar de nada. O mais importante é garantir que a alimentação não seja uma maneira de desestressar que esteja te prejudicando. Mantenha hábitos saudáveis e, sempre que precisar de ajuda, não hesite em procurar um profissional. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Não é preciso muuuuito tempo para cuidar de você. Às vezes, tirar alguns minutinhos em vários momentos do dia já é o suficiente para sua saúde mental. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
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Quando uma crise de ansiedade está por vir, é possível identificar alguns sintomas como: - Excesso de planejamento - Inquietação - Estresse - Nervosismo Fique atento aos sinais e tenha sempre bons profissionais para te aconselhar. #AhazouSaude #ansiedade #sinais #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace #sintomas
As causas da tristeza geralmente possuem um acontecimento específico, enquanto a depressão acontece por conta de alguns fatores que aumentam e agravam o risco dela se desenvolver. A tristeza é um sentimento normal e muitas vezes não atrapalha em coisas habituais do dia a dia. No caso da depressão os sentimentos acabam sendo mais intensos, o que acaba afetando em vários aspectos como saúde, trabalho, relações e vida social.👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaúdemental #tristezadepressão

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