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Tudo o que acontece em nossas vidas, nos muda de alguma maneira, é verdade. Mas que você possa reconhecer a sua força perante os acontecimentos. Não se deixe abater, pois te levou onde está agora. Uma pessoa grande e madura. Empodere-se! ? #AhazouSaude #Saude #SaudeeBemEstar #SaudeMental #Psicologia #Psicanalise #Psiquiatria #Psi #Empoderamento #AmorProprio #Autoconhecimento #Frases #Citações #MayaAngelou #viverbem
Sua saúde mental deve permanecer sempre em primeiro lugar, lembre-se disso! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental
Ter depressão no fim de ano pode ser difícil. Mas aqui te ajudaremos a passar por essa fase da melhor forma. #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
Não importa se foi apenas um passo em direção ao seu sonho, começo da caminhada em direção a ele ou pequenas situações, comemore e seja grato por isso. Ter gratidão e manter a positividade são os melhores caminhos para encontrar a verdadeira felicidade. #psicologia #positiva #saudemental #AhazouSaude #frases #motivacional #frasesmotivacioanis
Você se considera perfeccionista? E se eu te disser que o perfeccionismo nada tem a ver com qualidade/excelência, mas que fomos ensinados de que é se trata de uma qualidade e não um defeito? ? . Se entregar para o seu projeto, sua vida ou trabalho não tem nada a ver com perfeccionismo, muito menos relação com conquistas saudáveis e crescimento. Estar apegado a ideia da perfeição na verdade só nos limita. E eu te pergunto: O que é perfeição para você? ? . Temos a crença de que buscar esse local inalcançável é algo positivo para nossas vidas, assim podemos deixar tudo no âmbito do ideal para minimizarmos ou evitarmos a dor, culpa, julgamento e vergonha por sermos… Seres humanos? ? . Daí acaba que o perfeccionismo não se trata de: ? Ser organizado e detalhista, mas achar que o momento perfeito existe; ? É um sinônimo de excelência, quando nos é sinônimo de tormento quando encontramos algum errinho ou algo sai fora do planejado. Automaticamente é lixo. ? E por aí vai… ? . Que possamos nos desprender destas crenças que abraçamos como verdades para enfim experimentarmos a liberdade de nos aceitar como somos. Com todas as nossas qualidades e defeitos. ✨ E, me conta. Você se identificou como perfeccionista? Me responde aqui nos comentários! ✨ #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeeBemEstar #Saude #Psi #Psicologia #Psiquiatria #Psicanálise #Terapia #Perfeccionismo #MitoseVerdades #Perfeição
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