saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , sintomas , sinais , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: A ansiedade pode surgir de várias formas e com vários sintomas diferentes.
Veja a seguir alguns sintomas psicológicos:
- Irritabilidade.
- Pensamento obsessivo.
- Insônia ou sono em excesso
- Descontrole alimentar
Se você sofre com ansiedade, procure ajuda.
Cuide-se.
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A ansiedade pode surgir de várias formas e com vários sintomas diferentes. Veja a seguir alguns sintomas psicológicos: - Irritabilidade. - Pensamento obsessivo. - Insônia ou sono em excesso - Descontrole alimentar Se você sofre com ansiedade, procure ajuda. Cuide-se.
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As crianças têm uma percepção diferente da passagem do tempo e, para elas, a quarentena pode parecer ainda maior do que realmente é. Por isso, é importante criar uma rotina que insira momentos de aprendizado, lazer, atividades físicas e outras responsabilidades da casa. Além de manter seu filho ocupado, isso vai ajudar no padrão do sono e no funcionamento geral do lar. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia

TOC, ou transtorno obsessivo-compulsivo, é um distúrbio psiquiátrico de ansiedade, a principal característica do TOC é a presença de crises recorrentes de obsessões e compulsões. O tratamento pode ser feito com medicamento ou não, é sempre aconselhável a terapia cognitivo-comportamental. Todo transtorno tem tratamento e pode amenizar os sintomas, levando a uma vida mais saudável.🧠💜 #AhazouSaude #TOC #TranstornoObsessivoCompulsivo #sintomas #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

A autoaceitação é a chave para você se conhecer, mudar comportamentos que não te fazem bem e evitar frustrações. Como anda o seu processo? ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

A autocobrança excessiva só tente a te prejudicar, afetando a sua autoestima, a sua confiança e minando seu tempo e energias. Ao invés de praticar a comparação constante, tente valorizar mais a sua trajetória! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental

A disforia de imagem é um transtorno psicológico em que existe preocupação excessiva pelo corpo, fazendo com que a pessoa sobrevalorize pequenas imperfeições, resultando num impacto muito negativo para a sua auto-estima, além de afetar sua vida no trabalho, escola e no convívio com amigos e familiares. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace

Os Transtornos do Neurodesenvolvimento Infantil, ou também Distúrbios do Neurodesenvolvimento, podem ser entendidos como problemas neurológicos que causam impactos em algumas ou várias habilidades, relacionadas à memória, linguagem, interação e etc. Esses transtornos também podem comprometer o desenvolvimento cognitivo e social do indivíduo e são constituídos por alterações dos processos iniciais do desenvolvimento cerebral, que se tornam presentes ao longo de toda a vida. Dentre os principais, você já deve ter ouvido falar, são: Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), Transtorno do Espectro Autista, Dificuldades de Aprendizagem entre outras. #Transtorno #Neurodesenvolvimento #AhazouSaude #DesenvolvimentoCognitivo #Aprendizado

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As coisas ruins fazem parte da vida, não podemos fugir delas ou do que elas nos fazem sentir. Mas podemos escolher como lidar com elas: enfrentando e lidando com uma por uma! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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