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posts, legendas e frases de  para whatsapp, instagram e facebook: A terapia vai te ajudar em qualquer momento da sua vida, até mesmo quando você achar que não tem problemas e está com uma vida tranquila. 
Você só precisa encontrar um profissional de confiança e estar aberto a se descobrir e a tratar assuntos internos. 

Porém existem alguns momentos cruciais para você procurar ajuda, são eles:

🧠Mudança de humor constante;
🧠Ansiedade excessiva;
🧠Falta de motivação;
🧠Vontade de se isolar;
🧠Medo constante;
🧠Uso excessivo de bebidas e substâncias;
🧠Tristeza com final de relacionamento;
🧠Luto;
🧠Sensação de ser incompreendido.

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A terapia vai te ajudar em qualquer momento da sua vida, até mesmo quando você achar que não tem problemas e está com uma vida tranquila. Você só precisa encontrar um profissional de confiança e estar aberto a se descobrir e a tratar assuntos internos. Porém existem alguns momentos cruciais para você procurar ajuda, são eles: 🧠Mudança de humor constante; 🧠Ansiedade excessiva; 🧠Falta de motivação; 🧠Vontade de se isolar; 🧠Medo constante; 🧠Uso excessivo de bebidas e substâncias; 🧠Tristeza com final de relacionamento; 🧠Luto; 🧠Sensação de ser incompreendido.

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Tenha um ou mais parceiros(as) de escuta. Uma pessoa que te ouve com carinho e atenção. Esvazie a mente para dar espaço para o novo chegar. Isso vai te ajudar a dormir melhor. Falar ajuda muito. Não aguente tudo sozinho, não guarde nada para você. Se cuide! o seu bebê precisa de você bem! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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Não vale a pena insistir em alguém que te faz mal só porque te faz rir de vez em quando. #AhazouSaude #terapia #saudemental #psicoterapia #diadeterapia #frasemotivacional #viverbem

Ter depressão no fim de ano pode ser difícil. Mas aqui te ajudaremos a passar por essa fase da melhor forma. #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

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