saúde mental : posts, legendas e frases de cuidado , ajuda , auto cuidado , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: A terapia vai te ajudar em qualquer momento da sua vida, até mesmo quando você achar que não tem problemas e está com uma vida tranquila.
Você só precisa encontrar um profissional de confiança e estar aberto a se descobrir e a tratar assuntos internos.

Porém existem alguns momentos cruciais para você procurar ajuda, são eles:

🧠Mudança de humor constante;
🧠Ansiedade excessiva;
🧠Falta de motivação;
🧠Vontade de se isolar;
🧠Medo constante;
🧠Uso excessivo de bebidas e substâncias;
🧠Tristeza com final de relacionamento;
🧠Luto;
🧠Sensação de ser incompreendido.

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A terapia vai te ajudar em qualquer momento da sua vida, até mesmo quando você achar que não tem problemas e está com uma vida tranquila. Você só precisa encontrar um profissional de confiança e estar aberto a se descobrir e a tratar assuntos internos. Porém existem alguns momentos cruciais para você procurar ajuda, são eles: 🧠Mudança de humor constante; 🧠Ansiedade excessiva; 🧠Falta de motivação; 🧠Vontade de se isolar; 🧠Medo constante; 🧠Uso excessivo de bebidas e substâncias; 🧠Tristeza com final de relacionamento; 🧠Luto; 🧠Sensação de ser incompreendido. #AhazouSaude #saudemental #terapia #cuidados #autocuidado #viverbem #mentalhealth #headspace

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Devemos viver o presente, e nunca deixar que nossa mente fique no passado e tampouco no futuro. Desprenda-se de pensamentos tristes e negativos, do passado, que só nos levam para baixo. E não deixe que as incertezas do futuro ocupe sua mente. Viva o presente ao máximo! #saudemental #bemestar #ahazou #futuro #positividade #ansiedade

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