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Quando se está lutando contra a depressão, cada pequeno movimento já é uma vitória. Levantar, tomar banho, comer algo — tudo isso conta. Celebre o que conseguiu hoje, e tenha paciência com o que ainda vai conquistar. 💛 #depressao #saudemental #autoamor #bemestar #autocuidado #psicologia #motivacao #equilibrioemocional #esperanca #vidasaudavel
Um dos benefícios da terapia é o autoconhecimento, que nos ajuda a entender quem nós somos, ajuda a fortalecer nossa autoestima e autoconfiança. #saudemental #viverbem #terapia #AhazouSaude #beneficiosdaterapia #curiosidades #bemestar
Ninguém sabe mais do que você a força e felicidade de ser quem é, permita-se libertar das amarras de uma sociedade machista e homofóbica. Tenha orgulho e seja feliz todos os dias. #diadavisibilidadelesbica #motivacional #AhazouSaude #saudemental
No dia de hoje viemos te lembrar da importância de descomprimir a mente e deixar sair o estresse acumulado. Sua saúde mental precisa de você todos os dias, tire um momento para desestressar! 😊 #AhazouSaude #estresse #diamundialdecombateaoestresse #saudemental #mentalhealth #viverbem #headspace #combatendooestresse #frase #frases
Fique de olho na sua criança, ao manifestar sintomas de ansiedade, procure a orientação de um profissional! #ansiedade #ansiedadeinfantil #ahazou #saudemental #bandbeauty
Reserve um tempo no seu dia, ou até mesmo um dia inteiro na semana para se desconectar das redes sociais. Deixe o celular longe, computador desligado e foque em coisas que realmente importam para você. Sua vida não é o que as telas mostram! Você é muito mais do que dá para postar nas redes sociais! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Não se esqueça que está tudo bem pedir ajuda. Detectar esses sintomas cedo vai te ajudar a lidar bem melhor com a situação. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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