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No dia de hoje viemos te lembrar da importância de descomprimir a mente e deixar sair o estresse acumulado. Sua saúde mental precisa de você todos os dias, tire um momento para desestressar! 😊

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Neste Dia Nacional de Luta contra a Violência à Mulher, lembre-se da importância da empatia ao lidar com vítimas. Como profissional de saúde mental, compartilho algumas dicas para oferecer apoio sensível.
Dica 1: Ofereça recursos: Disponibilize informações sobre abrigos, linhas de ajuda e serviços legais que podem ser úteis.
Dica 2: Promova o autocuidado: Incentive atividades que promovam o bem-estar, como meditação, ioga e terapia.
Dica 3: Evite julgamentos: Lembre-se de que ninguém merece sofrer violência. Não culpe a vítima; apoie-a.
#ViolênciaContraAMulher #Apoio #Empatia #SaúdeMental #DiaNacionalDeLuta #Apoio #SaúdeMental #DiaNacionalDeLuta #AhazouSaude #saudemental  #viverbem

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O psicólogo é o profissional certo para te ajudar a cuidar da sua saúde mental com empatia e assertividade. #psicologo #psicologia #ahazou #empatia #saudemental #bandbeauty

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No Dia Nacinal de Combate ao Alcoolismo é bom lembrar que o consumo de substâncias alcóolicas prejudicam a nossa saúde mental. Isso porque, o consumo regular de álcool altera a química do cérebro, diminuindo os níveis de serotonina, aumentando as chances da depressão e ansiedade tomar conta da sua vida! 🚨Conte sempre com profissionais especializados para ajudar com o vício em bebidas! #AhazouSaude #alcoolismo #saudemental #mentalhealth #adiccao  #headspace  #viverbem #ansiedade #depressao

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1-Criar conexão na hora de colocá-lo para dormir
2-Jogos Sincrônicos
3-Saber usar a palavra não no momento certo sem trazer traumas a criança.
4-Reconhecer quando a criança faz algo positivo.
5-Dialogar sobre os assuntos que incomodam e no que podem melhorar em ambos. 
#AhazouSaude  #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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