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No dia a dia, é muito fácil deixarmos a rotina nos sufocar e esquecer de cuidar da nossa saúde mental. Por isso, o nosso convite de hoje é para que você pare e reflita sobre esses lembretes. Cuide mais de você, você merece! 💜✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Fazer terapia não é um ato de fraqueza! É uma demonstração de coragem, força e determinação para mudar o que te impede de ser feliz! #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #terapia #coragem #serfeliz #dicas #força
A culpa e a vergonha que surgem após errarmos, não deve ser algo permanente. Se liberte de sentimentos negativos, está tudo bem errar. Se perdoe e dê uma segunda chance a você mesmo! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoperdão
Variaveis como "você está ficando paranóico", "minha terapia é a academia" e "isso é falta de uma religião" também não ajudam em nada. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O indivíduo desenvolve o Falso Self para proteger o Verdadeiro Eu. #Falso #AhazouSaude #Self
Saúde mental é um fator que muitas pessoas devem se atentar, independente da idade. Muitas pessoas não procuram atendimento psicológico por vergonha e acabam sofrendo. Não tenha vergonha de cuidar da sua saúde. Agende seu horário conosco e sua primeira consulta é totalmente gratuita. Entre em contato e faça já um upgrade na sua saúde mental! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
A psicanálise é um campo de investigação teórica da mente humana, com foco no seu entendimento. Ela parte do princípio de que muitos processos psíquicos são inconscientes, fazendo o indivíduo se enxergar de outra maneira. Por meio da psicanálise, se busca a origem dos sintomas mentais e emocionais e dos comportamentos. Para atingir esse objetivo, é necessário vencer a resistência do indivíduo, de modo que ele entre em contato com seu inconsciente. ? #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental
Que esses 3 lembretes estejam sempre na sua mente, te guiando para ser a melhor versão de si mesmo! 💖 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental
A depressão pós-parto é real, e pedir ajuda não é fraqueza — é coragem. 💬 Converse com alguém de confiança e procure um profissional. Você merece cuidado também. 🤱💛 #depressaoposparto #maternidadecomrealidade #voceimporta #psicologiaparamães #maesreais #pospartocomamor
Profissionais acreditam que esteja relacionada a situações vividas na infância, que provavelmente provocaram traumas. Esses possíveis traumas podem ter criado uma conexão inconsciente entre a felicidade e a dor. AhazouSaude #querofobia #alegria #serfeliz #ansiedade #mentalhealth #viverbem #saudemental #curiosidade #causas
🌱 O caso de Larissa Manoela nos ajuda a explorar as dinâmicas familiares e como lidar com pais narcisistas sem necessariamente cortar os laços. Identificar os sinais é o primeiro passo para compreender as nuances dessa relação complexa. A busca constante por validação, o controle excessivo e a falta de empatia podem afetar nossa autoestima e bem-estar. Então, como lidar sem romper a relação familiar? Estabelecer limites saudáveis é fundamental. Definir suas próprias necessidades e comunicá-las claramente é essencial para proteger sua saúde mental. Manter uma comunicação aberta, mas assertiva, pode permitir que você defina limites enquanto mantém a conexão. Buscar apoio emocional também é crucial, seja através da terapia ou aconselhamento afim de encontrar ferramentas para lidar com situações desafiadoras e desenvolver resiliência emocional. Além disso, cultivar seu próprio espaço e independência é fundamental para manter sua autoestima e identidade. Ao aprender a reconhecer padrões tóxicos e adotar estratégias construtivas, podemos construir relações mais saudáveis e, ao mesmo tempo, preservar nossa paz interior. 💛🧘♀️ #AhazouSaude #LarissaManoela #PaisAbusivos #RelaçãoTóxica #saudemental #viverbem
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