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Você não precisa fazer nenhum tipo de comparação. Não é bonita igual ela, é bonita igual a você! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Precisando de uma ajuda no seu relacionamento? Entre em contato e agende sua consulta. #saudemental #terapia #terapiadecasal #AhazouSaude #consulta #viverbem #relacionamento
Existem 3 métodos para tratar a ansiedade, medicamentos sempre acompanhados de receita médica, terapia com psicólogo ou psiquiatra e a combinação de ambos os tratamentos que é os medicamentos e a terapia com profissionais. Lembre-se que para você melhorar requer tempo e os medicamentos demoram um pouco para começar a fazer efeito, se você seguir a orientação medica direitinho com certeza irá começar a melhorar! #ansiedade #respiração #tratamento #ajudaprofissional #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Quem tem acompanhado as redes sociais nos últimos dias deve ter se deparado com o caso da Larissa Manoela, mas afinal, o que esse caso pode nos ensinar a respeito da saúde mental? Relações abusivas não se limitam apenas para relacionamentos amorosos, como no caso da Larissa que tem pais narcisistas e que acabam gerando uma relação com dinâmicas desafiadoras. 🔍✨ Identificar pais narcisistas envolve estar atento a certos comportamentos que podem ter um impacto profundo nas vidas dos filhos. Alguns indicativos incluem: 1. Busca constante de admiração: Pais narcisistas frequentemente procuram elogios e validação, esperando ser o centro das atenções em todas as situações; 2. Falta de empatia: Eles têm dificuldade em entender ou se preocupar com as emoções dos outros, incluindo as dos filhos; 3. Manipulação e controle: Tentam controlar a vida dos filhos, muitas vezes tomando decisões por eles e minando sua autonomia; 4. Competição constante: Eles veem os filhos como uma extensão de si mesmos e podem competir por atenção e sucesso; 5. Dificuldade em aceitar independência: Eles resistem a permitir que os filhos se tornem independentes e tomem decisões próprias. Identificar pais narcisistas é uma jornada de autodescoberta e compreensão das complexas dinâmicas familiares. Reconhecer os sinais de busca constante por validação, controle excessivo e falta de empatia é essencial para proteger a saúde mental dos filhos e ajudar a desenvolver técnicas e métodos para viver em harmonia e paz. 💚 #AhazouSaude #LarissaManoela #PaisAbusivos #RelaçãoTóxica #saudemental #viverbem
Com a PNL, superar os erros fica mais fácil, porque ela fornece técnicas para usar esses erros a favor do autodesenvolvimento, focando no planejamento do futuro. #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #headspace #PNL #saudemental
A comparação é um hábito típico que pode prejudicar a saúde mental. ✨ O que acha de se desafiar hoje? Foque na sua trajetória e nos seus esforços. Você verá o quanto é incrível! 😉#AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #desafio #comparações #saúde
Vamos explorar, juntos, os momentos do passado que ainda te machucam e te fazem sentir culpado. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
✅Sim, pode! Como qualquer outra droga, o álcool cria dependência, quando consumido exageradamente e com frequência, aumentando as chances de transtornos mentais, como depressão e ansiedade. No dia do Combate o Alcoolismo, espalhe essa ideia e ofereça ajuda para quem sofre deste vício! #AhazouSaude #alcoolismo #saudemental #mentalhealth #adiccao #headspace #viverbem #ansiedade #depressao
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