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saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , autocuidado , autoestima , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: ✨ Lidar com a rejeição é um desafio. A gente se sente insuficiente e acha que nunca mais vai conseguir superar aquele sentimento. Por isso, quando se deparar com essa situação, é fundamental que você valide seus sentimentos. Distraia sua mente fazendo algo que gosta, fortaleça sua autoconfiança e regule suas expectativas. Se precisar de ajuda, procure um profissional. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #rejeição #comolidar #autoconfiança #sentimentos #terapiaposts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: ✨ Lidar com a rejeição é um desafio. A gente se sente insuficiente e acha que nunca mais vai conseguir superar aquele sentimento. Por isso, quando se deparar com essa situação, é fundamental que você valide seus sentimentos. Distraia sua mente fazendo algo que gosta, fortaleça sua autoconfiança e regule suas expectativas. Se precisar de ajuda, procure um profissional. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #rejeição #comolidar #autoconfiança #sentimentos #terapia
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✨ Lidar com a rejeição é um desafio. A gente se sente insuficiente e acha que nunca mais vai conseguir superar aquele sentimento. Por isso, quando se deparar com essa situação, é fundamental que você valide seus sentimentos. Distraia sua mente fazendo algo que gosta, fortaleça sua autoconfiança e regule suas expectativas. Se precisar de ajuda, procure um profissional. 💛

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Olhar para dentro é mais do que uma jornada, é um ato de coragem e autodescoberta. Autoconhecimento é a chave para a transformação pessoal! 🌟 É primeiro passo para um bem-estar genuíno. 🥰 #AhazouSaude #saudemental #bem-estar #autoconhecimento #autocuidado #motivacional
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