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O tratamento deve ser realizado de acordo com diagnóstico do psicólogo/psiquiatra. O indivíduo deve também cuidar de seus hábitos alimentares, buscar tratamento caso haja algum vício em drogas e bebidas (muito comuns em pessoas que foram diagnosticadas com esse transtorno). #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

Todos somos feitos de qualidades e inseguranças, reconhecer-se num estado vulnerável é o primeiro passo pro processo de melhora! #AhazouSaude #saudemental #priorizese #mentalhealth #headspace #viverbem #saudepsicologica

Além disso, a depressão também afeta o seu sono, fazendo com que você desperte precocemente, excesso de sonolência, insônia ou sono agitado. Atualmente, mais de 5 milhões de brasileiros estão em risco de depressão, por isso, ao reconhecer os sintomas, busque a ajuda de um psicólogo! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Sexualidades dissidentes, como a homossexualidade, tendem a vir acompanhadas de muitos tabus devido aos preconceitos da sociedade. Isso, por si só, pode trazer muitos problemas para a saúde dessas pessoas, tanto mental quanto sexualmente. Livrar-se da culpa e recuperar o senso de liberdade é um trabalho árduo, mas está longe de ser impossível. Alcançar o bem-estar é uma tarefa diária. #AhazouSaude #saúdemental #saúdesexual #sexualidade #bemestar #viverbem #lgbt

Você se considera perfeccionista? E se eu te disser que o perfeccionismo nada tem a ver com qualidade/excelência, mas que fomos ensinados de que é se trata de uma qualidade e não um defeito? ? . Se entregar para o seu projeto, sua vida ou trabalho não tem nada a ver com perfeccionismo, muito menos relação com conquistas saudáveis e crescimento. Estar apegado a ideia da perfeição na verdade só nos limita. E eu te pergunto: O que é perfeição para você? ? . Temos a crença de que buscar esse local inalcançável é algo positivo para nossas vidas, assim podemos deixar tudo no âmbito do ideal para minimizarmos ou evitarmos a dor, culpa, julgamento e vergonha por sermos… Seres humanos? ? . Daí acaba que o perfeccionismo não se trata de: ? Ser organizado e detalhista, mas achar que o momento perfeito existe; ? É um sinônimo de excelência, quando nos é sinônimo de tormento quando encontramos algum errinho ou algo sai fora do planejado. Automaticamente é lixo. ? E por aí vai… ? . Que possamos nos desprender destas crenças que abraçamos como verdades para enfim experimentarmos a liberdade de nos aceitar como somos. Com todas as nossas qualidades e defeitos. ✨ E, me conta. Você se identificou como perfeccionista? Me responde aqui nos comentários! ✨ #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeeBemEstar #Saude #Psi #Psicologia #Psiquiatria #Psicanálise #Terapia #Perfeccionismo #MitoseVerdades #Perfeição

Todo ser humano tem ansiedade, já que ela é uma resposta do nosso corpo à situações cotidianas. Entretanto, ela pode evoluir, se tornando patológica e tendo seus sintomas muito mais intensificados, afetando a qualidade de vida! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Todos os tipos de autocuidado são importantes e indispensáveis para se manter mais saudável e mais feliz. Você anda cuidando de você em todas as esferas da sua vida? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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