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posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Você sabia que manter o intestino regulado ajuda o seu organismo a produzir o hormônio do prazer? Introduzindo esses alimentos na sua dieta não só irá melhorar a saúde do seu organismo como será um grande aliado na redução da ansiedade. Gostou da dica? Não deixe de compartilhar com seus amigos ??
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Conheça alguns sinais psicológicos da ansiedade: - Apreensão. - Medo. - Angústia. - Insônia. - Excesso de preocupação. - Dificuldade para se concentrar. Em momentos como este, respire fundo e tente se acalmar, ajuda a melhorar. Não fique sozinho em momentos como este. #AhazouSaude #ansiedade #sinais #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace #sintomas
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