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A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer os seus sentimentos e emoções, além das de quem te cerca, sabendo lidar da melhor forma com eles. É ela que nos impede de agir por impulso ou nervosismo. #inteligenciaemocional #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Mais um mês começou e, com ele, novos dias para encarar desafios e realizar sonhos chegaram. E nós queremos saber qual é o maior desafio que você tem enfrentado ou que vai encarar nesses próximos dias ou qual sua maior ambição e interesse para ser realizado. Este espaço está aberto para que você compartilhe um pouco mais sobre si mesmo e converse conosco. 👨🏻‍⚕️💚 #interativo #enquete #psicologia #psicologo #saudemental #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack

Avalie as coisas que não te fazem bem, tenha coragem para seguir em frente, afinal você está na rédia de seu destino.#AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Psico #Psicologia #SaúdeMental #DiadaCoragem #Coragem #Saúde #ahzreview

Gaslighting é um tipo de abuso que consiste em manipular a mulher psicologicamente para ter controle sobre ela. O homem distorce, cria ou omite informações, fazendo com que a mulher duvide de si mesma. Assim, ele a anula, gera inseguranças, dúvidas e medos. Entre em contato conosco e saiba como identificar e tratar essa forma de abuso. 📲 #gaslighting #abuso #abusopsicológico #violênciapsicológica #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

A ansiedade muitas vezes faz a gente acreditar em medos que nem existem. Quando um pensamento ansioso vier, pergunte: “Isso é fato ou suposição?” Essa reflexão simples ajuda a retomar o controle. 💛 #ansiedade #autoconhecimento #saudemental #psicologia #autoamor #equilibrioemocional #pensamentospositivos #bemestar #cuidadoscomamente #motivacao

A maternidade não é fácil. Uma realidade que muitas mulheres têm medo de falar. Grande parte das mães sofrem de algum transtorno mental e isso, infelizmente, acaba prejudicando a conexão mãe-filho. Não se envergonhe em pedir ajuda, ter uma rede de apoio e, principalmente, acompanhamento psicológico. Viva a maternidade como ela deve ser vivida por você e seu bebê! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace

💬 Algumas crianças com TEA se comunicam melhor com recursos visuais, como figuras e imagens. Descubra a melhor forma de interação e fortaleça esse vínculo! 👉 Marque alguém que pode usar essa dica! #saúde #TEA #dicas#Neuropsicopedagogia

Essa fase você vai passar. Acredite na sua força e que dias melhores sempre chegam. E te marquei aqui para lembrar que sempre pode contar comigo para conversar. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #marquealguem

A autocompaixão é fundamental para cuidar da nossa saúde mental. Ter empatia e saber se perdoar em situações que estão além do seu controle, é se dar a chance de ser livre para aprender com seus erros e lutar contra eles. Por isso, procure não se sabotar, se julgar ou se autodepreciar, pois você está em constante evolução e errar faz parte do seu processo de descoberta. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologia #saúdemental

⚠ Se você, um parente ou amigo, já sentiu algum desses sintomas, busque a ajuda de um profissional. #TOC #SaudeMental #bemestar #Ahazou

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