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É comum se pensar que a terapia de casal só serve para relacionamentos a beira da falência, mas o terapeuta pode ser procurado quando os parceiros entendem que precisam de ajuda para enfrentar os obstáculos como: dificuldades financeiras, perda de respeito e admiração, falta de individualidade, traição entre tantos outros problemas. Caso esteja passando por dificuldades no relacionamento entre em contato. #terapia #saudemental #saude #AhazouSaude #terapeuta #casais #mentalhealth
Existe várias formas, mas usarei uma ilustração: imagine que você esteja em uma festa e nessa festa chega um convidado indesejado, ele começa a te incomodar e você começa a ficar chateado com aquela situação, porém você tem duas opções, se irritar com esse convidado ou ignora-lo, se você o ignorar irá conseguir aproveitar sua festa bem melhor do que prestando atenção naquele individuo, o mesmo podemos fazer com nossa ansiedade, ela pode aparecer em lugares ou momentos inesperados sabemos que ela está ali mas podemos ignora-la, para isso requer treino e acompanhamento profissional, com um bom tempo você vai aprendendo a lidar com ela! Conta pra gente se você consegue encarar a ansiedade como um convidado indesejado. #ansiedade #respiração #tratamento #ajudaprofissional #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Nossa mente, assim como nosso corpo, precisa de bons hábitos. Evitando hábitos negativos, é possível garantir uma boa saúde mental e um melhor desempenho no dia a dia ? #saudemental #habitossaudaveis #ahazou
É muito importante para uma Comunicação Não Violenta que você saiba identificar e expressar suas necessidades e vontades de forma clara para quem te escuta. É preciso entender o que você espera das outras pessoas e conseguir falar abertamente com elas. #Comunicação #AhazouSaude #NãoViolenta
Confira alguns sinais que o seu corpo da quando uma crise de ansiedade estar por vir. - Náuseas - Tensão muscular - Sudorese - Respiração ofegante ou falta de ar. Se atente, o corpo fala. #AhazouSaude #ansiedade #sinaisfisicos #saudemental #mentalhealth #headspace
Seja a sua melhor versão, invista em pequenos atos de autocuidado no dia a dia e cuide melhor de você! 🥰✨ #ansiedade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Cada vez mais estamos nos conscientizando que a depressão é uma doença muito comum que precisa ser tratada de forma adequada, as vezes não percebemos, mas alguém próximo de nós pode estar passando por isso e precisando de ajuda. Saiba algumas fases comuns que pode haver depressão: Na adolescência, gravidez pós-parto e nos idosos. #depressao #ahazou #cuidadosdamente #temcurasim #atencao
✨ Aqui vão 3 dicas valiosas para você sair da sua zona de conforto. Marque uma pessoa que você se importa nesse post para que ela possa aproveitar essas dicas também. 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #zonadeconforto #motivacional
O transtorno do déficit de atenção com hiperatividade pode ser identificado através desses e alguns outros sinais. Em caso de suspeita, procure ajuda profissional. Você não está sozinho (a)! #saudemental #tdah #ahazousaude #bandbeauty
Nada nem ninguém de tire sua paz e equilíbrio emocional valem a pena! Apenas se afaste e sua felicidade! #mentalhealth #viverbem #headspace #AhazouSaude #saudemental #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
Às vezes os dias difíceis parecem nunca acabar, já aconteceu com você? Mas passa sim! Seja gentil com você e acolha as suas emoções. #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Você não precisa ser herói o tempo todo. A terapia é um lugar para ser simplesmente humano e encontrar força em ser você. 💪🧠 Que tal começar essa jornada? #MasculinidadeSaudável #BemEstar #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #qualidadedevida #terapiaparahomem
Você não precisa ter um diagnóstico para começar uma terapia na visão da Psicologia Humanista, pode usar o tratamento como ferramenta para sua evolução. Afinal, a abordagem tem como foco explorar sua mente e comportamento, trazendo recursos para melhorar a sua vida. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologiahumanista
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