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saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , autocuidado , avaliação , para whatsapp, instagram e facebook

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A fobia social pode ser tratada assim como os outros tipos de transtornos. Através de sessões de terapia, mendicamentos e também pela combinação dos dois, os sintomas são amenizados.

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Pessoas diferentes estão passando por situações diferentes. Assim como é importante não se cobrar demais, cobrar os outros demais também é uma má ideia. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O primeiro passo é tentar controlar a crise e impedir que vire pânico ou ansiedade. Faça uma pesquisa do que pode ser mudado na rotina ou feito na hora para evitar que isso aconteça de novo. Sua saúde mental é mais importante que qualquer emprego ou relacionamento e não há nada errado em pedir ajuda e colocar-se em primeiro lugar. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
? As emoções são reações psicofisiológicas transitórias que vêm e vão, ocorrem de forma inconsciente, automática e espontânea. ❤️ Os sentimentos são a interpretação que fazemos dessas emoções e, por serem um estado consciente, podem ser regulados por nossos pensamentos. Além disso, tem uma duração mais longa. Quer conhecer melhor suas emoções e sentimentos?❤️?❤️Agende uma sessão - online, ou presencial. #psicologia #psi #AhazouSaudeMental #saudemental #sentimentos #emocoes #terapia #terapiaonline
Muitos dos dilemas que carregamos diariamente são frutos de frustrações acumuladas em nossa vivência, limitações que nos impedem de enxergar as coisas como são e atingir nosso potencial máximo 😥 Mas calma, que tudo isso tem solução: através das Barras de Access, por exemplo, é possível ativar pontos energéticos na cabeça que liberam o fluxo de energias e pensamentos e permitem uma nova luz sobre as suas próprias capacidades e atitudes, promovendo um maior aproveitamento da experiência humana 🤩 Venha você também expandir sua consciência! 💫☯️ #AhazouSaude #saudemental #barrasdeccess #expansãodaconsciencia #AhazouSaude
É preciso derrubar esses tabus que fazem os homens não procurar ajuda profissional para cuidar da própria saúde mental. O assunto precisa ser tratado com a seriedade e leveza que merece. É um cuidado completamente normal e importante que todos devem ter. #SaúdeMental #AhazouSaude #Homem
Classificados na categoria de transtornos excêntricos ou estranhos o TPE, é caracterizado pelo excesso de distanciamento e desentese em relacionamentos sociais, além de restrição de sentimentos. Não sentem desejo de manter relacionamentos íntimos, nem mesmo com a própria família. Raramente se conectam com alguém, e caso isso ocorra normalmente é com um parente de 1º grau, não tem amigos ou confidentes, raramente amoram ou se casam. Não se sentem bem em atividades sensoriais e corporais. Escolhem hobbies que não haja interação com outras pessoas com jogos de computador. Geralmente não se importam com a opinião alheia (positivas ou negativas) sobre eles. Não reagem sorrindo ou gesticulando, e mesmo quando confrontados ou provocados não reagem já que até para sentir raiva eles têm dificuldades. O pode faze-los parecer sem direção na vida. Raramente quando se sentem à vontade e se revelam, podem sofrer, principalmente com interações sociais. Geralmente o tratamento para o transtorno de personalidade esquizoide é feito através de terapia cognitivo-comportamental, focando na habilidade de socializar, entretanto, como não sentem interesse em pessoas, não sintam a necessidade de mudança comportamental. Em alguns casos essa condição pode ser desenvolvida quando crianças, por serem “cuidadas” por pessoas insensíveis, indiferentes e negligentes, faz com que a criança entenda de relações interpessoais na sejam gratificantes. #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #trastornosdepersonlidade #curiosidades #dicas alidade #seriedepost #AhazouSaude
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