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Nesse momento de alto estresse e incertezas, faça questão de priorizar sua saúde mental! Não descuide de si mesmo e continue seu caminho de evolução e autoconhecimento. #terapia #terapiaonline #terapiaalternativa #ahazou #ahazouterapia #terapiascomplementares #bemestar #cuidado #autocuidado #autoconhecimento
Se você se sente sobrecarregado de emoções, ansiedade ou estresse, pode ser o momento de procurar ajuda profissional. Não deixe o cuidado com a sua saúde mental para depois.🧠🤍 #janeirobranco #dicas #saúdemental #mente #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #headspace #viverbem
A meditação pode ser feita de DIVERSAS maneiras, mas esse o jeito mais fácil e comum. 1. Se sente em um lugar confortável, com a coluna ereta. 2. Respire profundamente. 3. Preste atenção nos seus pensamentos, mas não se apegue a eles. #meditação #viverbem #AhazouSaude #AhazouFé
Essas dicas te ajudam a lidar com a ansiedade, mas buscar auxílio de um profissional pode ser essencial para uma melhora na sua qualidade de vida. ?✨ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #saudemental #ansiedade #meditacao
Separamos 4 coisas que você pode fazer para cuidar do emocional. Tire um tempo para você mesmo, sua saúde emocional é muito valiosa! ? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #emocional
Manter a saúde mental em dia é de extrema importância. E muitas vezes a sexualidade pode trazer alguns males, mas entenda que a sexualidade não é algo ruim e está longe de ser, é importante para o seu desenvolvimento e felicidade! Então não deixe as pessoas atrapalharem você de ser feliz e ter as suas escolhas. Entre em contato comigo se precisar conversar. #sexualidade #AhazouSaude #saudemental #viverbem
A primeira diferença entre a Autoestima e o Autoconhecimento é a forma que esses sentimentos atuam na sua vida. A Autoestima descreve mais uma forma como a pessoa se vê, e o Autoconhecimento um sentimento que ela sente sobre si mesma. #Autoestima #AhazouSaude #Autoaceitação
Cuide de você, descase e desacelere. Você não precisa dar conta de tudo ? #xocansaço #saúdemental #ahazou #bandbeauty #descase #desacelere #bemestar