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Tente cumprir todas essas pequenas metas diariamente e construa um dia a dia mais saudável e uma saúde mental mais equilibrada. 🥰 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #enquete
Não acredite que você é o problema, quando a outra pessoa age dessa maneira com você. Você merece coisas boas, não agressões disfarçadas de amor! ? #saudemental #abuso #AhazouSaude #abusoemocional #viverbem #saude #AhazouSaude
Ao sentir qualquer sintoma, não deixe de procurar um especialista em saúde mental. A terapia te ajudará a lidar melhor com a frustração e a nomear todos os sintomas. #colorahz #AhazouSaude #editaveisahz #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Sua saúde mental é importante e os monstros que vivem dentro de nós, não podem ser os responsáveis por destruí-la. Deixe-os ir, se liberte de todos esses males. Seja feliz. #EspecialDeHalloween #AhazouSaude #saúdemental #viverbem #motivacional
Todos nós vivemos uma eterna incompletude que nos causa angústia, insegurança e que nos faz seguir sempre em busca de pertencimento. ? Para preencher esse vazio, por vezes nos apegamos aos excessos de comida, de exposição nas redes sociais, de uso de substâncias entorpecentes, ou até mesmo de excesso de dedicação ao trabalho. ? Há momentos de maior latência desses sentimentos e é importante compreender se estes comportamentos não estão carregados de sintomas emocionais de falta, de carência. Não adianta se cobrar mudança se não soubermos a causa, para que então você consiga lidar com a falta: de amor, de segurança, de auto estima.❗E aí, existe em você algum excesso que esconde uma falta? Vamos conversar! ?? #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace

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