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Cuidado com esses hábitos, eles podem te tirar suas energias e ainda te fazer adoecer. Cuide-se! ❤ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Não há nenhum problema em escolher o que é melhor para você e colocar o amor próprio em primeiro lugar. Lembre-se que você é uma pessoa e não uma máquina. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O importante é buscar sempre um auxilio médico e psicológico, lembre-se você não precisa ter medo e nem vergonha do que você sente. Assim quanto mais você compartilhar esses sentimentos e sensações, maior será a possibilidade de controlar os sintomas que influenciam sua qualidade de vida. Por isso, se você passa por algo parecido, consulte um profissional o quanto antes. 🧠 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #melancolia
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A emoção positiva cria e amplia os recursos intelectuais, sociais e físicos que as crianças irão utilizar e ter maior percepção dos mesmos no futuro gerando assim adultos confiantes e fortes. Veja a seguir técnicas para você pai e mãe gerar emoções positivas em seus filhos: 1-Criar conexão na hora de colocá-lo para dormir 2-Jogos Sincrônicos 3-Saber usar a palavra não no momento certo sem trazer traumas a criança. 4-Reconhecer quando a criança faz algo positivo. 5-Dialogar sobre os assuntos que incomodam e no que podem melhorar em ambos. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Todo ser humano tem ansiedade, já que ela é uma resposta do nosso corpo à situações cotidianas. Entretanto, ela pode evoluir, se tornando patológica e tendo seus sintomas muito mais intensificados, afetando a qualidade de vida! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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