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No dia de hoje, escolha cuidar de si mesmo. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saudemental

Pensando em vocês que estão torrando nesse momento! Porque sabemos que, sempre tem aqueles que vivem em negação! ???
? O ideal é não se queimar. Bastam 6 queimaduras destas para aumentar e muito o risco de câncer de pele e envelhecimento precoce.
.
Mas, caso tenha se queimado, como proceder?
?Água corrente em muita quantidade ou gelada sob a lesão.
?Beba bastante líquido. Perdemos muita água com transpiração. Mas EVITE bebidas alcoólicas porque ajudam a desidratar mais ainda.
??? Tente não expor a área até que ela esteja recuperada - o ideal é usar roupas com fotoproteção (uv line, tuareg, uv litorânea).
?Se der bolha - não estoure. Serve como proteção, mas fique esperto pois pode favorecer o crescimento de bactérias.
☀️ Cremes calmantes a base de óxido de zinco, aloe vera ou calamina ajudam a aliviar a ardência.
?Se estiver dolorido, tome o analgésico que está acostumado: Dipirona, paracetamol.

#queimadura #queimadurasolar #burnskin #ahazou — Pensando em vocês que estão torrando nesse momento! Porque sabemos que, sempre tem aqueles que vivem em negação! ??? ? O ideal é não se queimar. Bastam 6 queimaduras destas para aumentar e muito o risco de câncer de pele e envelhecimento precoce. . Mas, caso tenha se queimado, como proceder? ?Água corrente em muita quantidade ou gelada sob a lesão. ?Beba bastante líquido. Perdemos muita água com transpiração. Mas EVITE bebidas alcoólicas porque ajudam a desidratar mais ainda. ??? Tente não expor a área até que ela esteja recuperada - o ideal é usar roupas com fotoproteção (uv line, tuareg, uv litorânea). ?Se der bolha - não estoure. Serve como proteção, mas fique esperto pois pode favorecer o crescimento de bactérias. ☀️ Cremes calmantes a base de óxido de zinco, aloe vera ou calamina ajudam a aliviar a ardência. ?Se estiver dolorido, tome o analgésico que está acostumado: Dipirona, paracetamol. #queimadura #queimadurasolar #burnskin #ahazou

No Dia do Pulmão, viemos te conscientizar sobre a importância de cuidar desse órgão. Seguindo essas dicas simples, você consegue manter o bom funcionamento dos seus pulmões. Cuide deles!💙 #diadopulmão #pulmão #ar #dicas #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem

Apesar de não ter cura, a SOP tem tratamento, por isso, cuide-se! ?
#SOP #ovariospolicisticos #carrosselahz #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #AhazouSaude — Apesar de não ter cura, a SOP tem tratamento, por isso, cuide-se! ? #SOP #ovariospolicisticos #carrosselahz #AhazouSaude #saude #bemestar #cuidese #AhazouSaude

Se está tendo problemas estomacais, intestinais, má digestão ou outro que esteja relacionado ao sistema digestivo, entre em contato conosco. Tire suas dúvidas ou agende uma consulta. #gastroenterologia #convite #saude #AhazouSaude #tratamento #bemestar

A tuberculose é uma doença infecciosa e bacteriana que geralmente ataca os pulmões. Se você já está tossindo por mais de 3 semanas, procure uma unidade de saúde!🏥💙
17 de novembro - dia nacional de combate à tuberculose
#tuberculose #combateàtuberculose #combate #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude — A tuberculose é uma doença infecciosa e bacteriana que geralmente ataca os pulmões. Se você já está tossindo por mais de 3 semanas, procure uma unidade de saúde!🏥💙 17 de novembro - dia nacional de combate à tuberculose #tuberculose #combateàtuberculose #combate #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude

Alimente-se corretamente, atente-se aos sinais do seu corpo e mantenha-se ativo, seu futuro agradece! #AhazouSaude #blackfriday #cuidados #motivacional #saude #cuidese #viverbem

Quem cuida da saúde ama a si mesmo. Esse mês de agosto você pode cuidar de você, corra e agende seu horário.😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Fazer no mínimo 30 minutos de alguma atividade física te traz diversos benefícios, diminui o cortisol (hormônio ligado ao estresse) e libera endorfina, que promove o bem-estar.

Exercite-se de acordo com os seus limites, exercícios individuais que não há competição são os mais aconselháveis, pois não há competição nem estresse. ?‍♀?‍♀

#AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #exerciciosfisico #atividadefisica — Fazer no mínimo 30 minutos de alguma atividade física te traz diversos benefícios, diminui o cortisol (hormônio ligado ao estresse) e libera endorfina, que promove o bem-estar. Exercite-se de acordo com os seus limites, exercícios individuais que não há competição são os mais aconselháveis, pois não há competição nem estresse. ?‍♀?‍♀ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #exerciciosfisico #atividadefisica

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