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A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade. É importante também ter uma boa qualidade de vida. Por isso, separamos algumas dicas que irão te ajudar a melhorar a saúde. 1 - Prefira alimentos naturas, consuma verduras, frutas e legumes; 2 - Beba em média 2 litros de água por dia; 3 - Pratique atividade física regularmente; 4 - Cultive pensamentos positivos e valorize as relações humanas; 5 - Mantenha uma vida organizada, como ambientes higienizados, vida financeira controlada e tarefas em dia; 6 - Respeite o seu tempo e seus limites, a boa qualidade física vem com mudança de hábito, em longo prazo. Ou seja, não existe dietas ou exercícios milagrosos; 7 - Use sempre protetor solar; 8 - Dedique um tempo para você; 9 - Mantenha uma postura corporal adequada; 10 - Dormir é essencial para ter bem-estar no dia a dia. #saúde #DiaMundialDaSaúde #BemEstar #ahazousaúde
Hoje é dia de celebrar e agradecer aos profissionais que nos mantém de pé e em movimento, nos proporcionando uma vida ativa e saudável. Feliz Dia do Ortopedista. #diadoortopedista #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida
Te todo coração, obrigada por cuidar com tanto carinho e dedicação da nossa saúde cardíaca. Desejamos um Feliz Dia do Cardiologista ❤. #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #profissional #cardiologista #diadocardiologista #coração #felizdiadocardiologista #especialista
Obrigado por escolher ser farmacêutico, você faz toda a diferença! ?❤️#AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #diadofarmaceutico #farmaceutico
A qualidade de vida é outra para quem tem plano. A garantia de tratamento e assistência rápida e de qualidade é outro nível, principalmente por não ter que esperar horas a fio em um posto de saúde. #dicas #planodesaúde #plano #qualidade #saude #AhazouSaude
Mantenha seus exames em dia e cuide de si mesmo, você merece e sua saúde também. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #combatecontraocancer
Escute o que seu corpo tem a dizer. Sua dor está persistente? Não pense duas vezes. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende uma visita com um de nossos ortopedistas. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #especialista #ortopedista
O ouvido geralmente não deve ser limpo, basta que após o banho você passe a toalha de maneira delicada na parte externa da orelha e seque bem. Já os olhos podem ser limpos durante o banho, utilizando algodão e água morna 💧✨ #AhazouSaude #bebe #banho #cuidados #dicas #recemnascido #saude
Julho chegou e com ele novas oportunidades para se cuidar. Não se esqueça que você também precisa de atenção!🥰 #AhazouSaude #bemvindojulho #julho #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Cuidar da saúde é extremamente necessário, cuide da sua saúde e não de sorte pro azar hein. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #sextafeira13
Que tal aproveitar essa semana para dar mais atenção ao seus pés? Todos os dias dessa semana faça hidratação seguida de uma boa massagem. Seja gentil com quem te aguenta o dia inteiro Bora participar do desafio. #saude #desafio #pés #cuidadocomospes #AhasouSaude #podologia #bemestar #massagemrelaxante
Aproveite o dia de hoje para dar aquele start que faltava em uma vida mais saudável. Você merece o melhor. O seu corpo merece o melhor! 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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