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O ideal seria não consumir esse tipo de gordura, uma vez que ela não possui nenhum valor nutricional. Pelo contrário, pode trazer grandes riscos à saúde. Fique atento (a) às informações no rótulo dos produtos e opte por aqueles que tem baixa quantidade por VD% (valor diário). Gostou da dica? Marque alguém que também vai gostar. #nutri #nutrição #AhazouSaude #nutricaofuncional #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #AhazouSaude
Por ser rica em antioxidantes ela retarda o envelhecimento cutâneo. O grão contém um grupo de substâncias chamado polifenóis que previnem o surgimento das terríveis manchinhas de envelhecimento e a queda capilar. Mais um excelente motivo para você inserir a pipoca na sua alimentação. 😀 #AhazouSaude #curiosidades #pipoca #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Está chegando o período em que as crianças devem voltar à rotina escolar. Como anda a alimentação do seu filho no período de férias? Pensando em criar bons hábitos alimentares nessa volta às aulas, separamos algumas dicas de alimentos saudáveis que podem compor a lancheira do seu filho, confira: - Compre frutas da estação, principalmente as ricas em água e vitamina A e C; - Procure diversificar os alimentos que coloca na lancheira para que seu filho não enjoe facilmente; - Coloque uma garrafa de água na bolsa e incentive seu filho a tomar na escola durante o dia. Essas foram algumas dicas para montar uma lancheira saudável. O que achou? Comenta aqui embaixo! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Você sabia que existem dois tipos de fomes? A fisiológica que é a fome da necessidade do corpo, que é a sensação física que não está relacionada a nenhum alimento específico. A fome emocional é derivada das nossas emoções, onde buscamos a comida como forma de aliviar o desconforto emocional. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Você já conhecia os benefícios da batata doce? ? Olha só quanta coisa legal! #batatadoce #ahazou #nutriçao #alimentaçao #saude
🍊 Quer uma opção refrescante, nutritiva e cheia de vida para compartilhar com sua família ou para inserir no seu dia a dia e garantir uma dieta mais equilibrada e saudável? Então você precisa experimentar essa deliciosa salada que combina frutas frescas em uma mistura irresistível. 🍌🍏 Repleta de nutrientes essenciais e vitaminas, cada fruta traz sua própria contribuição para a mistura, criando uma variedade de texturas e aromas que vão surpreender você. #AhazouPack #AhazouSaude #diadonutricionista #nutrição #saúde #alimentação #saudável #viverbem #dieta #dica #receita #nutricao
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