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O consumo muito rápido na hora das refeições pode atrapalhar a sua alimentação saudável, sabia? Isso porque comemos mais, já que ficamos pesados mais rápido. Por outro lado, mastigando devagar, você dá a chance ao seu organismo de absorver os nutrientes corretamente, trazendo mais saciedade.
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Não tenha medo de pedir ajuda e reconstruir o seu corpo. Uma vida mais saudável começa quando você resolve dar o primeiro passo.
11 de outubro - Dia nacional de prevenção da obesidade
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E depois disso tudo se você ainda não se convenceu, eu te pergunto, porque amar só os pets de estimação e não todos os animais? TODOS os animais merecem ser amados ????

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