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Para fazer essa receita, você vai precisar de:
🍳 2 ovos
🍳 temperos naturais (óregano, manjericão, salsa e cebolinha)
🍳 tomate
🍳 palmito
🍳 shitake
🍳 aspargos frescos
🍳 brócolis
🍳 rúcula picada
🍳 1 colher (sopa) de quinoa em grãos cozida

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes e faça a omelete em uma panela untada com azeite ou óleo de coco extra virgem! 😉

#receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit — Para fazer essa receita, você vai precisar de: 🍳 2 ovos 🍳 temperos naturais (óregano, manjericão, salsa e cebolinha) 🍳 tomate 🍳 palmito 🍳 shitake 🍳 aspargos frescos 🍳 brócolis 🍳 rúcula picada 🍳 1 colher (sopa) de quinoa em grãos cozida Modo de preparo: Bata todos os ingredientes e faça a omelete em uma panela untada com azeite ou óleo de coco extra virgem! 😉 #receitas #receitassaudaveis #ahazoutaste #vegetariano #fit

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?1 banana amassada, ? 1 ovo,
?pasta de amendoim,
?canela a gosto,
? adoce como preferir.
Modo de preparo: Misture a banana, ovo, canela e o doce de sua preferência, pode ser mel, açúcar ou adoçante. Bata até formar uma massa líquida. Leve para a frigideira antiaderente, vire de um lado e do outro. Recheie com pasta de amendoim está pronto! #ahazoutaste #panqueca #banana #fit #vegetariano #saudavel #receita — Experimente fazer essa deliciosa receita de Panqueca de Banana! Ingredientes: ?1 banana amassada, ? 1 ovo, ?pasta de amendoim, ?canela a gosto, ? adoce como preferir. Modo de preparo: Misture a banana, ovo, canela e o doce de sua preferência, pode ser mel, açúcar ou adoçante. Bata até formar uma massa líquida. Leve para a frigideira antiaderente, vire de um lado e do outro. Recheie com pasta de amendoim está pronto! #ahazoutaste #panqueca #banana #fit #vegetariano #saudavel #receita

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