nutrição , saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de Health shake , Batida , mirtilo , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de nutrição, saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Que tal aprender a fazer um suco funcional que ajuda a previne problemas cardiovasculares? O suco funcional que combina Blueberry com Espinafre é uma potente combinação para proteger o coração. O Blueberry ajuda no fluxo sanguíneo e também reduz as chances de ataques cardíacos em mulheres. Já o Espinafre contém vitaminas A e C que atuam diretamente nos níveis de colesterol, impedindo a oxidação do LDL (mau colesterol) e evitando assim que ele se deposite na parede das artérias – o que poderia causar obstruções e outras complicações mais sérias (como o infarto).
?Gostou da sugestão? ? Então anota a receita:
Ingredientes:
1 punhado de blueberry;
1 punhado de espinafre;
1 xícara de água;
mel a gosto.
Modo de preparo:
Bata o blueberry e o espinafre no liquidificador junto com 1 xícara de chá de água. Coe e adicione mel a gosto para adoçar. Sirva gelado.
#sucofuncional #saude #ahazou #blueberry #espinafre #receita #alimentaçaosaudavel #saudavel](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/664319ed-e0dc-4235-be07-f6370273c829/midia/post-68237575-6a22-47ff-9920-439880a6f857.png)
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1 punhado de espinafre;
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mel a gosto.
Modo de preparo:
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#sucofuncional #saude #ahazou #blueberry #espinafre #receita #alimentaçaosaudavel #saudavel](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/664319ed-e0dc-4235-be07-f6370273c829/midia/post-68237575-6a22-47ff-9920-439880a6f857.png)
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