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- Protege as artérias; - São ricas em minerais; - Ajuda a regular o intestino; - Mata a vontade de comer doce. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie

Deixe a lentinha, o grão de bico e o trigo de molho por 12 horas; quando finalizado cozinhe cada um separadamente, mistures-os num recipiente com tomate-cereja e figo, inclua manjericão a gosto e toste levemente numa frigideira sem óleo as sementes de abóbora e girassol, além de gergelim. Depois é só misturar tudo e temperar com sal, azeite e limão a gosto.😉 #ahazoutaste #veggie #vegetariano #vegan #saladadegraos #salad #receita

Quem aí também ama? ? #saladadefruta #ahazou #fruta #frutaria #feira

Lembre-se que você é o que você come, então alimente-se com comida de verdade.🍌🥦🥥🥕 #ahazoutaste #alimentacao #diamundialdaalimentacao #saude #refeicao #comida #motivacional #frase

Aqui você não precisa se preocupar! Nosso cardápido vegetariano e vegano conta com pratos maravilhosos e sem crueldade. #vegan #veggie #comidasaudavel #ahazou #vegano

Peça já sua salada fresquinha e saudável, você vai se apaixonar por tanta qualidade.💚 #ahazoutaste #fit #vegan #vegetariano #veggie #salada

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Essa receitinha vai te surpreender e fazer você amar mais couve flor, você precisa de: 1 couve-flor 1 copo de requeijão 200 gramas de queijo ralado á gosto 1 ovo pimenta do reino e sal Modo de preparo: Corte a couve flor em pedaços, coloque numa panela, cubra com água e adicione um pouco de sal. Leve ao fogo médio e cozinhe por 5-10 minutos depois de ferver, em um recipiente à parte bata os ovos e misture com o requeijão e metade do queijo ralado. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque sobre a couve-flor e misture. Cubra com o restante do queijo ralado e leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por 10-15 minutos ou até dourar. 😋 #ahazoutaste #couveflor #receitas #gratinado #aprenda

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