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A tâmara apresenta os seguintes benefícios: ?Contribui para o bom funcionamento do intestino; ?Rica em fibras; ?Ajuda a regular o açúcar no sangue. A tâmara desidratada pode ser consumida moderadamente por diabéticos, pois possui um índice glicêmico médio, ou seja, aumenta moderadamente o açúcar no sangue; ? Fornece energia para treinar; ? Rico em potássio e magnésio, que são minerais essenciais para a contração muscular; ? Ajuda a fortalecer o sistema imunológico; ? Rico em zinco, vitaminas do complexo B e antioxidantes; ?Ajuda a prevenir a anemia, devido ao ferro; ?Ajuda a relaxar e reduzir a tensão; ? Diminui o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer; ? Melhorar a memória e a capacidade cognitiva, graças aos flavonoides e ao zinco; E você já incluiu tâmaras no seu dia-a-dia? #ahazoutaste #superalimento #saudavel #veggie #crueltyfree #fit #vegetariano #tamaras
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O planeta, sua saúde e os animais agradecem! Aproveite o Dia Internacional da Felicidade e faça seu pedido. #vegetariano #DiaInternacionaldaFelicidade #ahazoutaste #crueltyfree #veggie
Nesse dia você tem todo direito de se deliciar sem culpa! E porque não, comer bem e saudável? Venha fazer o seu pedido!?? #ahazoutaste #editaveisahz #vegetariano #saúde #diadagula #comidasaudável #ahazoutaste
Não tem como uma sexta-feira com promoção ser ruim, tem? Faça ja o(s) seu(s) pedido(s). #ahazoutaste #saudável #vegetariano #convite #promoção #editável
Nesse Dia Mundial do Veganismo surpreenda-se com o sabor, qualidade e frescor dos melhores pratos veganos da região. Então prepare sua fome e venha nos visitar. 1 de novembro - dia mundial do veganismo #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie #ahazoutaste #comidavegana #vegano #veganismo #diamundialdoveganismo
Feliz Dia da Mulher! Hoje é dia de relaxar e comemorar. Conheça nosso cardápio e faça seu pedido. #diadamulher #fit #ahazoutaste #saudavel #comidasaudavel
Os chás trazem diversos benefícios para nós. Qual seu chá favorito? Comenta aqui embaixo! #cha #ahazou #saude
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