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Andar descalço ajuda a manter o pé firme para suportar impactos por mais tempo, além de manter as articulações móveis e as juntas saudáveis. O pé também precisa ser movimentado e fortalecido, aliás é ele que sustenta todo o seu corpo, então ao andar sem calçados você está deixando ele se movimentar mais livremente. ? Você pode andar descalço em casa, ou pode usar meias antiderrapantes para não ficar em contato com o piso frio, caso seja necessário, e sempre que possível ande descalço na natureza, faz bem pros pés e pra alma. ?? #AhazouSaude #dicas #saude #saudedospes #pes #andardescalço #podologia #podologiacomamor
Dica 1: Não use o mesmo calçado todos os dias. Eles precisam respirar para que bactérias do seu suor não lhe causem chulé ou micoses. Dica 2: Use meias, de preferência 100% algodão, pois permitem que o ar circule. Dica 3: Higienize os sapatos. É sempre importante limpa-los para que as bactérias não se proliferem. #podologia #ahazou #cuidadoscomospes
Os seus pés sofrem o dia todo, por carregar todo o seu corpo, eles merecem cuidados e relaxar.?? #relax #escaldapes #relaxante #dicas #lavanda #AhazouSaude
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