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Consiste em uma pequena estrutura de madeira, que se assemelha a uma cadeira sem encosto. É um dos equipamentos mais desafiadores. #AhazouSaude #pilates #curiosidades #aparelhos #saude #fitness
Nada melhor do que começar o dia com uma sessão energizante de pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #motivacional #bomdia
Pilates é tudo: Melhora a postura, relaxa a mente e acalma o sistema nervoso! Vamos fazer? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #frases #kids #idosos #idade #adulto #motivacional
Através da movimentação, o corpo libera endorfinas, causando a sensação de prazer e bem-estar, diminuindo o estresse e melhorando o humor! #pilates #mitoseverdades #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers #workout
Pacientes com dor lombar sofrem de fraqueza dos músculos abdominais e posturais, pouca flexibilidade, má postura e instabilidade da coluna. O pilates é capaz de recuperar esses músculos, fortalecendo a musculatura, dando mais mobilidade e flexibilidade. O resultado é a redução dos quadros de dor lombar. Quer saber mais? Entre em contato. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dorlombar #benefícios
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Com pilates, fé e amor a vida sempre fica mais leve e bonita. Feliz Dia dos Namorados. #fitness #Pilates #pilateslovers #AhazouSaude #carinho #amor #namorados #diadosnamorados #felizdiadosnamorados
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