Arquitetura & Decoração
Assistência Técnica
Serviços Automotivos
Religião & Espiritualidade
Influenciadores Digitais
Fotografia
Tatuagem & Piercing
Outros Mercados
Turismo
Óticas
Reforma & Reparos
Beleza & Estética
Moda
Serviços Para Casa
Revenda De Marcas
Gastronomia
para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis
principais assuntos sobre esse post
conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!
Com movimentos suaves e controlados, o pilates fortalece o corpo, melhora a postura e promove o equilíbrio emocional. Uma prática completa para quem busca saúde e bem-estar. 🌱 Agende sua aula experimental e descubra os benefícios! 📞 #Pilates #Equilíbrio #SaúdeIntegrada #AgendeJá
A forma ideal de começar a semana com muita disposição e energia! Boa semana para vocês! ✨ #pilates #ahazou #fisioterapia
Venha conhecer os benefícios que o pilates pode trazer para a sua vida. Agende sua aula de pilates! 🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Entre em contato para agendar sua aula e viver mais focado e saudável! 😄 #AhazouSaude #pilates #deficitdeatençao #tdah #foco #saude #exercicio
Agende seu horário já e veja sua vida mudar nesse mês de março. #Agenda #AhazouSaude #editaveisahz #Pilates
Respira, conta até 10... Tenho que me segurar para não discutir, viu! 😂😂 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #meme #frases #engraçado
O pilates é uma modalidade que traz inúmeros benefícios a saúde do corpo e da mente trazendo bem estar e qualidade de vida. Confira algumas curiosidades sobre o pilates arrastando a imagem para o lado. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
Também deixaremos produtos para limpeza dos equipamentos antes e depois do uso disponíveis! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Você sabe quais são os 10 mandamentos do Pilates? Olha só: 1- Mantenha-se concentrado e foque nos exercícios que você realiza; 2- Relaxe antes de cada movimento para manter a postura correta; 3- Inspire pelo nariz e solte o ar pela boca; 4- Centralizar é a chave. Fortaleça o centro do seu corpo para fazer os movimentos de maneira segura; 5- O controle da mente sobre o corpo é essecial; 6- Movimente-se com fluidez, harmonia e suavidade; 7- Manter a consciência corporal é indispensável para ter coordenação; 8- O alinhamento postural é o objetivo principal; 9- Alongue os músculos e estabilize os movimentos; 10- Fortaleça o corpo de dentro para fora. Pilates é vida! ? #pilates #ahazou #saude #bemestar
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
conquiste seu sucesso
profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos
encontre conteúdos prontos
temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias
experimente grátis
baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!