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Descanse para amanhã tirar o máximo de proveito da sua aula de pilates. Boa noite!😴 #boanoite #pilates #AhazouSaude #pilateslovers #fitness #pilatesbody
O chair oferece benefícios físicos e mentais e também benefícios como, por exemplo, o fácil transporte e fácil operação com o equipamento, facilitando assim o treino. Além disso, esse exercício melhora a postura, melhora a resistência, dando mais equilíbrio ao corpo, promove à flexão e extensão da coluna, através dos alongamentos e das posições do treino e melhora o metabolismo. Só tem benefícios! #chair #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #fitness
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A resposta é NÃO! Mas é preciso alguns cuidados. O correto seria dizer que alguns exercícios são contraindicados para determinados grupos de pessoas, como diabéticos, gestantes, hipertensos, e alguns outros casos que devem ser tratados com os devidos cuidados. Independente da sua condição física, antes de iniciar a prática, é super importante conversar com o instrutor e relatar sobre sua saúde. Um profissional especializado saberá definir de forma personalizada quais exercícios trarão maior benefício para você. Quer saber mais? Mande sua dúvida no direct. #pilates #saude #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #fitness
Todo mundo merece exercitar o corpo e a mente! Descomplica, e agende sua aula ? #pilates #saude #fisioterapia #bandbeauty #ahazou
Melhore sua postura e flexibilidade com aulas de pilates. 🥰 #pilates #fitness #workout #ahazousaude #pilatesbody #pilateslovers
Esses são alguns dos exercícios que são realizados no baby pilates: . • Abdominal Isométrico – Prancha Ventral no Bozu; . • Abdominal Isométrico Sentada Na Bola Suiça; . • Abdominal Isométrico Com Extensão Dinâmica De MMII; . • Abdominal Isométrico No Reforme Sentada Na Caixa; . • Abdominal Dinâmico No Reforme Sentada Na Caixa Com Carga; . Traga o seu bebê e venha já fazer alguns exercícios. Qualquer dúvida estamos a disposição para saná-las. Entre em contato conosco. #babypilates #AhazouSaude #pilates #pilateslovers
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