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Confira esse feedback super fofo que recebemos! Nós ficamos muito honrados em ofertar bem-estar para nossos clientes. Ficamos felizes em saber que estamos no caminho certo! #AhazouSaude #feedback #clientes #pilateslovers #pilatesbody #pilates
É preciso estar com roupas leves e confortáveis, também é muito importante ter a orientação de um educador físico para ajudá-lo a realizar os movimentos corretos. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #matpilates
Problemas de coluna também podem ser tratados com pilates! Além desse ótimo benefício, fazer pilates também faz bem para a mente. Entre em contato conosco para saber mais 📞 (editável). #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Posicionar a bola nas costas, encostada na parede, separar as pernas na mesma largura dos ombros, dobrar os joelhos e agachar enquanto a bola desliza nas costas. Repetir o exercício 10 vezes. O bom de utilizar a bola para exercícios como o agachamento é que tem menos chances de lesão e menos impacto. ?♀? #AhazouSaude #pilates #pilatesball #exercicio #dicas #exerciciocombola #boladepilates #bolasuiça #fitness #workout #pilatesbody #agachamento
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O Pilates é uma atividade perfeita para idosos! Auxilia na respiração, na postura, coordenação e muito mais! Entre em contato: (xx) xxxx-xxxx #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #pilatesnaterceiraidade
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Equilíbrio, saúde e bem estar: tenha qualidade de vida com pilates. 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #bemestar #qualidadedevida
Além de divertido, o pilates suspenso, traz diversos benefícios para o corpo e a mente como, ➡ consciência corporal, ➡ melhoria no sono, ➡ concentração, ➡ resistência física. Quer saber mais? Entre em contato ou venha nos visitar #piates #pilatessuspenso #AhazouSaude #beneficios #saudeebemestar #pilateslovers
O pilates só traz benefícios para o desenvolvimento infantil. Não perca essa oportunidade e matricule já o seu filho! #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilatesinfantil
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