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posts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: O Neopilates traz ainda mais benefícios do que o pilates tradicional, entre eles estão:
🔹 Melhora da postura;
🔹 Aumento da flexibilidade;
🔹 Fortalecimento muscular;
🔹 Consciência corporal;
🔹 Melhora da capacidade respiratória;
🔹 Melhora na execução dos movimentos do dia a dia;
🔹 Melhora do desempenho em outros esportes;
🔹 Mais agilidade;
🔹 Mais equilíbrio;
🔹 Emagrecimento;
🔹 Aumento da autoestima e autoconfiança.

São tantos benefícios que eu não sei porque você ainda não agendou a sua aula! 🥵

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O Neopilates traz ainda mais benefícios do que o pilates tradicional, entre eles estão: 🔹 Melhora da postura; 🔹 Aumento da flexibilidade; 🔹 Fortalecimento muscular; 🔹 Consciência corporal; 🔹 Melhora da capacidade respiratória; 🔹 Melhora na execução dos movimentos do dia a dia; 🔹 Melhora do desempenho em outros esportes; 🔹 Mais agilidade; 🔹 Mais equilíbrio; 🔹 Emagrecimento; 🔹 Aumento da autoestima e autoconfiança. São tantos benefícios que eu não sei porque você ainda não agendou a sua aula! 🥵

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